Уважаемые участники форума! На вопросы всех желающих будут отвечать православные психологи, которые включены в группу Психологи.
- Ради удобства отвечающих и последующего поиска уже заданных вопросов — название темы пусть отражает суть вопроса.
- Возможны задержки с ответами до нескольких дней. Кроме того, психологи оставляют за собой право решать, на какие вопросы им отвечать, а какие оставить без ответа.
- В целях поддержания порядка, Ваши вопросы могут быть перемещены в другие подфорумы или объединены с аналогичными уже существующими темами. Отвечать могут ТОЛЬКО православные психологи, включенные в группу Психологи.Ответы всех остальных будут удаляться. Отнеситесь к этому с пониманием, пожалуйста.
- Ни одна из тем не является собственностью того, кто открыл ее. Она является плодом коллективного творчества и приносит пользу многим читающим. Автор темы не имеет права требовать ее удаления. Он может просить об этом, решение принимает администрация.
.
Группа: Участники
Сообщений: 4
Группа: Участники
Сообщений: 4
Группа: Участники
Сообщений: 792
Страничка
Из: г. Всеволожск, Ленинградская область
Депрессия бывает разная. Какой официальный диагноз Вам был поставлен врачом?
Судя по описанию, Вы пережили сильный стресс, т.е. нагрузку на психику, после которого появилась вполне закономерная реакция в виде описываемых Вами симптомов. Ситуация аналогичная, если бы Вы сильно физически переутомились а потом не могли какое-то время полноценно двигаться. Проходит время, организм восстанавливается, набирается сил и человек снова становится способен к прежнему функционированию.
Как Вы сами, надеюсь, уже поняли, иммунитета от переутомления нет. Надо просто стараться не переутомляться и соблюдать определенный режим труда и отдыха. Что касается иммунитета от посттравматического состояния, то ситуация выглядит следующим образом. Иммунитетом здесь является отношение человека к различными ситуациям. Ведь человек психологически страдает не от самой ситуации, а от отношения к ней.
Например, можно по-разному отреагировать на оскорбление. Можно обидеться, разозлиться и т.п., что, очевидно, связанно с разрушительным действием дистресса, а можно искренне пожалеть оскорбителя, простить ему этот поступок пожелать, чтобы он больше не страдал, ведь, согласитесь, что только человек страдающий будет оскорблять другого человека. Человек не страдающий и имеющий мир в душе ко всем относиться доброжелательно и покрывает недостатки других, а не делает из них проблему для себя и окружающих. Парадокс заключается в том, что в одной и той же ситуации, в первом случае, человек разрушает себя, а во-втором, наоборот, созидает, т.е. обретает духовные силы противостоять различного рода неприятностям, которые, неизбежно возникают на нашем жизненном пути. Эти духовные силы и есть иммунитет, о котором Вы пишете.
Лечение описываемых Вами состояний лекарствами имеет смысл в двух случаях: 1. когда они вызваны физическим недугом, например, эндогенная депрессия, психические заболевания вызванные заболеваниями головного мозга и т.п. 2. Как временная мера, чтобы снять сильный негативное психо-эмоциональное состояние. В других случаях лечение лекарствами будет скорее во вред, т.к. во первых лекарство, само по себе, не является полезным для организма, имеет побочный эффект и, что самое главное, не решает проблему по-существу. Т.е. человек не может съесть таблетку и стать добрым, великодушным, добросердечным и т.д., а ведь это, как раз, и влияет на то, как человек будет относиться к той или иной возникающей у него на жизненном пути ситуации, а, следовательно, будет вызывать она у него стресс или нет.
Можно сказать, что формирование правильного мировоззрения и есть иммунитет от депрессии и других психопатологий.
Пережившим депрессию и сами депрессивные симптомы (чувство тоски, апатии, тревоги, ощущения тяжести в груди, отсутствие чувства сна и др.) оцениваются как мучительные трудноописуемые страдания, «гораздо более тяжелые чем боль от какого-то телесного (физического) страдания».
Поэтому возвращение депрессии для них это важный и болезненный вопрос. Повториться ли это? Почему депрессия возвращается? Что определяет, вернется или нет депрессивное состояние? Как предотвратить возвращение депрессии?
Ниже коротко постараемся донести до Вашего внимания взгляд врача психиатра на эту тему.
Повторение депрессивных эпизодов — не редкое явление. Врачи психиатры выделяют два наиболее распространенных типа депрессивных состояний: реактивные и эндогенные.
Реактивные депрессии возникают в ответ на психотравмирующие события, и чаще всего, не требуют лечения, для их преодоления требуется психологическая поддержка (психотерапия) и время.
Развитие эндогенной депрессии определяется «внутренними механизмами»: нарушения биохимических и физиологических процессов в головном мозге. Эндогенные депрессии необходимо лечить, более того, от качества и своевременности лечения будет зависеть вернется ли болезненное депрессивное состояние или нет.
Повторение (возвращение) реактивных депрессий — явление нормальное, так как в течение жизни с каждым человеком могут происходить неприятные, угрожающие и травмирующие события. В таких случаях депрессия — здоровая реакция психики, позволяющая нервной системе перестроиться и приспособиться к новым условиям жизни.
Повторение эндогенных депрессий — всегда болезненное состояние. В некоторых случаях периодическое повторение депрессивных эпизодов заложено в самой природе заболевания.
Психиатры выделяют особый вид «повторяющихся» депрессивных эпизодов — рекуррентное депрессивное расстройство (F 33 по МКБ-10). В таких случаях возвращение депрессивного состояния является свойством болезни, в силу «слабости» структур мозга, отвечающих за уровень настроения: после окончания депрессии может наблюдаться так называемый «светлый промежуток» хорошего состояния, который сменится депрессивным состоянием.
- Предрасположенность к рекуррентному депрессивному состоянию.
- Не выполнение рекомендаций врача по профилактике возвращения депрессии (по окончании терапии лечащий врач психиатр (или психотерапевт) должен проинструктировать о мерах против рецидива депрессии).
- Употребление алкоголя, наркотических средств, табакокурение.
- Хронические интоксикации и инфекции.
- Нарушенный режим сон-бодрствование, хроническое недосыпание.
- Наличие сопутствующих психических расстройств: органические поражения ЦНС, расстройства личности, другие эндогенные заболевания.
Вероятность повторения депрессивного состояния может оценить лечащий врач исходя из особенностей протекания депрессивного эпизода, его податливости (или устойчивости) к проводимой терапии, физиологических, социальных и психологических особенностей организма.
К примеру даже такой фактор как телосложение человека может играть роль в вероятности развития (или повторения) депрессии. Например, пикническое телосложение — фактор риска возвращения депрессивного состояния.
Каких либо анализов, достоверно показывающих вероятность повторения депрессии не существует. Поэтому с таким вопросом следует идти к своему врачу психиатру, или, если нет такой возможности, к другому психиатру на консультацию.
Ответ врача психиатра будет, скорее всего, в виде прогноза: прогноз благоприятный — риск повторения минимальный, прогноз неблагоприятный — риск высокий.
Прежде всего слушаться своего доктора, который уже помог Вам выйти из депрессивного состояния. В большинстве случаев после того как симптомы депрессии окончательно ушли врач психиатр будет рекомендовать продолжить прием фармакотерапии еще несколько месяцев, это делается как раз для защиты от повторения депрессии.
Укрепление своего психического здоровья является важным фактором предотвращения рецидива депрессивного эпизода. Подробнее о том, что может укреплять или разрушать наше психическое здоровье читайте в нашем материале укрепление психического здоровья.
