Общеизвестен тот факт, что некоторые мужчины, узнав о предстоящем отцовстве, впадают в депрессию. Ученые из Новой Зеландии решили поискать ответ на вопрос о том, почему это происходит. Как оказалось, к депрессии имеют склонность будущие отцы, которые уже переживают стресс или имеют проблемы со здоровьем. У таких мужчин депрессия может наблюдаться в течение последнего триместра беременности жены, а также через девять месяцев после рождения ребенка.
Исследовательница Лиза Андервуд из Университета Окленда в Новой Зеландии совместно с коллегами изучала послеродовую депрессию у женщин. Она также проверяла эмоциональное состояние будущих отцов. Она проводила интервью с мужчинами в тот момент, когда их партнеры были на третьем триместре беременности. В исследовании приняли участие 3523 мужчины. Лиза также изучала их эмоциональное состояние через 9 месяцев после появления ребенка на свет. Средний возраст испытуемых составил 33 года на момент начала исследований.
Лиза Андервуд сообщает, что 2,3% мужчин были подвержены предродовой депрессии. Постродовую депрессию переживали 4,3% отцов. Главными причинами депрессии перед родами у мужчин оказались стресс и плохое самочувствие. Что касается депрессии после рождения малыша, то ее причинами были стресс из-за беременности жены, разрыв отношений с матерью ребенка, плохое самочувствие, отсутствие работы, а также наличие депрессии в истории болезни.
Исследователи считают, что полученные данные нельзя переносить на первый и второй триместр беременности женщины. Они также не изучали эмоциональное состояние отцов сразу после рождения ребенка, все обследования проводились через девять месяцев после его появления на свет.
– Только относительно недавно люди стали признавать влияние отцов на детей, – говорит Лиза. – Оно жизненно важно для адаптации, психологического и когнитивного развития ребенка. Понятно, что депрессия отца может оказывать прямое или косвенное влияние на его детей. Вот почему важно вовремя распознать болезнь и найти способы ее лечения. Первым шагом на этом пути должно стать просвещение отцов о том, что в период перед родами жены и через девять месяцев после них существует повышенный риск пережить депрессию.
Тошнота — это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие женщины болеют весь день, или тошнота сопровождается рвотой. К счастью, эти неприятные. ⇒
Здоровье полости рта очень важно при беременности. Болезни десен и зубов влияют на развитие плода. Если вы думаете о создании семьи, пришло время серьезно подумать о здоровье своих зубов. Связь заболеваний полости рта до беременности и во время беременности установлена современными исследованиями. Важно, чтобы вы решали проблемы со здоровьем. ⇒
К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в положении. Кроме этого, домашние средства удаления волос, такие как эпиляторы, также слишком. ⇒
Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки. Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов. Также нужно изучить список рекомендаций и противопоказаний, проконсультироваться на эту тему со своим врачом-гинекологом. Обязательно нужно. ⇒
О том, что существует послеродовая депрессия – знают все. А вот о предродовой депрессии мало кто слышал, но это не отменяет ее существование. Когда женщина беременна, она находится в особом статусе – ее оберегает вся семья, исполняет все желания и понимает – все перемены настроения связаны с гормонами и новым статусом – будущей мамы. Причем, мало кто думает о будущем папе – он понимает, что скоро у него будет больше ответственности, а его женщина в настоящий момент уже стала меньше уделять ему внимания.
Будущие папы также, как и мамы, склоны впадать в депрессию. Но, чаще всего, мужчины просто не понимают – чего же от них хочет их женщина, что ей нужно в этот странный период беременности:
Иван: «Моя жена беременная во второй раз. Но, именно сейчас стало намного тяжелее, чем с первым ребенком. Мы оба стали больше нервничать и меньше понимать друг друга. Она постоянно плачет, истерит, проявляет много эмоций. Я и так переживаю, ведь скоро стану папой двойне, а жена этого не понимает».
Татьяна: «Мужчине сложно понять, что быть беременной – это тяжелый труд. Девять месяцев нужно вынашивать малыша, затем испытывать болезненные ощущения и рожать его, после несколько лет находиться в декрете и ухаживать за ребенком. В то время как мужчина просто зарабатывает деньги».
Олег: «Да, я слышал о том, что после родов бывает беременность. Но, то, что женщины могут вести себя настолько невыносимо во время вынашивания малыша – не знал. Жена постоянно плачет, просит ночью съездить то за одними продуктами, то за другими, то это ей нужно, то вот это».
Дмитрий: «Мне хотелось со своей женщиной развестись во время беременности. Настолько было невыносимо терпеть ее капризы и перемены настроения».
В течение суток смена гормонального фона у беременной женщины происходит до 32 000 раз. То есть, от состояния безумной влюбленности и желания обожать своего мужа, до состояния «я тебя ненавижу». С одной стороны, женщина чувствует подъем энергии, с другой – она не знает, куда этот поток энергии направить. Если рассматривать физиологические процессы в организме, то с каждым месяцем беременности у женщины снижается уровень интеллектуальных способностей. Природа женского организма в период беременности направлена на сохранение плода, а не на вычисление тяжелых уравнений – поэтому, не стоит огорчаться, если вы стали забывать, что нужно сделать и зачем вы тут находитесь.
Когда беременная женщина говорит: «Я не могу взять себя в руки», это дословно означает: помоги мне, объясни, что со мной происходит, скажи, почему меня все вокруг раздражает, и почему я не могу справиться со своими эмоциями.
Не все женщины понимают, что мужчине во время ожидания ребенка, также может быть плохо, он также может переживать и беспокоиться. Именно поэтому психологи рекомендуют: чтобы не испортить отношения во время беременности, а наоборот – укрепить их, нужно поддерживать друг друга, спрашивать о самочувствии, и стараться вместе переживать это состояние ожидания появления нового человека.
По статистике, около 80% разводов приходится на первый год жизни ребенка. Почему? Потому что беременность была состоянием напряжения для мужчины и женщины. Но, как правило, мужчины более сдержанны в своих эмоциях и не выплескивают их наружу, как их беременная партнерша. К тому же, женщина уделяет мужчине очень мало внимания, ему этого не достаточно. После рождения ребенка молодая мама полностью уходит в новый статус, в то время как молодой папа ждет возобновления отношений. В результате в паре начинается процесс охлаждения. Этот момент является критическим – мужчина начинает думать о том, как прервать отношения.
Мнение психолога: «Чтобы беременность не стала концом отношений в паре, необходимо не прекращать работать над чувствами. Женщине, несмотря на ее гормональный статут, нужно проявлять любовь к партнеру, заботиться о нем. Мужчина не должен чувствовать, что с появлением ребенка все изменится, наоборот – он должен понимать, что отношения улучшатся, а любви и заботы станет еще больше. Во время беременности мужчина всегда переживает за свою беременную жену и будущего ребенка. Просто они менее эмоциональные и не могут сказать, что они чувствуют».
В период ожидания будущего малыша мужчине ни в коем случае не стоит скрывать свои переживания и подавлять желания. Будущий папа должен делиться своими чувствами, не забывать о том, что он тоже человек, который имеет право на эмоции. Вы, как мужчина, имеет право на выражение эмоций – не стесняйтесь, говорите, что вы переживаете, ведь и вам тоже скоро придется стать папой.
Чтобы женщина проявляла меньше эмоций и капризов в период беременности, нужно чаще расслабляться. Не стоит закрываться дома, наоборот – выходите из дома, общайтесь с друзьями, заходите на форумы беременных. Когда женщина закрывается в себе и акцентирует внимание исключительно на своем положении, то ей потом сложнее выйти из этого эмоционального кокона. Беременность, роды и первый период взросления малыша проходит быстро – и потом, через несколько лет снова придется находить общий язык со своим мужчиной, подругами и знакомыми. Вы, как будущая и настоящая мама, должны быть интересны, прежде всего себе. Для себя любимой нужно ухаживать за телом и лицом, следить за внешним видом и развитием – как мамы, так и человека.
Практически в каждом городе есть школы подготовки будущих матерей – обязательно запишитесь туда и начните посещать. Это отвлечет вас от домашних проблем и позволит заняться собой – лечебной физкультурой беременных, подготовкой к тому, как ухаживать за малышом, как с ним общаться и что делать с новым человеком в вашей семье. Почаще гуляйте на свежем воздухе, слушайте музыку, читайте книги и думайте только положительно.
