Момент ожидания ребенка является самым счастливым как для матери, так и для отца. Обычно этот момент всплывает в памяти родителей всю их последующую жизнь. Во время беременности мать испытывает очень теплые чувства к своему ребенку. Но беременная женщина счастлива только в случае, когда у нее все хорошо. Плохие семейные отношения, увеличение веса в этот период, оскорбления со стороны других людей и многое другое могут привести любую беременную женщину в состояние депрессии или невроза.
Стоит отметить, что это состояние должно постоянно контролироваться. В противном случае, все это негативно отразиться не только на состоянии матери, но также ухудшит самочувствие ребенка. Статистика показывает, что примерно четвертая часть беременных женщин в состоянии беременности страдают депрессией и нервозом. Чаще всего это происходит из-за изменения гормонального цикла. Эти изменения влияют на психику женщины. Однако факт остается фактом. Любой невроз и депрессия во время беременности легко лечится и ими можно самостоятельно управлять.
Если Вы быстро утомляетесь, и Вас постоянно мучает уныние и беспокойство, значит, Вы подверглись неврозу и депрессии. Симптомами этих заболеваний являются также бессонница, постоянная раздражительность, ваше безразличие ко всему, либо чувство вины. Вы думаете о том, что Вы никому не нужны и помышляете самоубийством, не стоит думать об этом в одиночку. Поделитесь своими мыслями с близкими людьми или психотерапевтом.
Но до этого момента еще есть время. А депрессия и невроз Вас не отпускают. В таком случае необходимо начать от нее избавляться. Самым популярным способом избавления от депрессии и невроза является психотерапия. Повторим еще раз, психотерапия. Не стоит прибегать к антидепрессантам. Они отрицательно влияют на сердце, печень, почки и другие органы вашего ребенка. Поверьте, это того не стоит. Обратитесь к психотерапевту. Он поможет Вам забыть обо всех тех проблемах, которые довели Вас до такого состояния. Он поможет Вам избавиться от всех мучений и обрести полное душевное спокойствие.
Обычно во время беременности женщинам назначают Межличностную Психотерапию или Когнитивную Поведенческую терапию. Эти два вида терапии помогут каждой женщине обрести правильное видение всех вещей и полностью почувствовать счастье будущего материнства.
Существует ряд советов, которые предостерегут Вас от депрессий и нервоза. Всегда планируйте беременность! Всегда ухаживайте за собой в период беременности! Всегда ешьте только здоровую пищу! Занимайтесь спортом! Думайте в первую очередь о себе и ребенке! Чаще расслабляйтесь и думайте о хорошем!
Соблюдая все эти правила, Вы станете самой счастливой и спокойной беременной женщиной. Вы будете получать только удовольствие от этого состояния. Не забывайте, что рождение ребенка – это самое потрясающее событие в Вашей жизни. Ничто не может его омрачить. Думайте об этом, и заботьтесь о себе. Ваше хорошее самочувствие — это залог рождения здорового малыша.
Во время вынашивания ребенка случаются непредвиденные обстоятельства, вызывающие патологии в т. ч. невротические расстройства. Как взаимосвязаны беременность и невроз и как его лечить, будет полезно узнать любой будущей маме.
С зачатием организм женщины кардинально меняется. Метаболизм усиливается, а вот психологическая картина ухудшается. Женщина подсознательно уже готовится к скорому рождению малыша и материнству. Многие вещи, которые до беременности были незначительны, теперь стоят на первом месте.
Психика в этот период неустойчива. Настроение переменчивое. Будущая мама обращает внимание на плохие события и незначительные ситуации. Из-за этого дыхательный невроз во время беременности посещает ее чаще. чем других людей. Изменения гормонального поля могут быть скачкообразными, и поэтому есть вероятность появления невроза.
Это заболевание действует на будущую мать, на плод, его развитие и последующую жизнь после рождения. Беременные, страдающие неврозом, имеют большой риск подхватить патологии в момент вынашивания.
Большинство препаратов в период беременности запрещено принимать. Лекарства могут негативно отразиться на развитии плода. Если у женщины начался невроз, необходимо срочное, комплексное лечение.
Будущая мама должна понять, из-за чего у нее появляются проблемы с психикой. Дыхательный невроз при беременности возникает из-за ряда причин.
- Наследственная предрасположенность. Патология появляется на генетическом уровне. Если до зачатия наблюдалось неуравновешенное состояние, то в момент беременности невроз только наберет обороты.
- Гормональные перемены. Они кардинально отражаются на физиологии и настроении человека.
- Причины психологического характера. Ожидание малыша — волнующий процесс, особенно если это в первый раз. Женщина думает о своем здоровье, состоянии плода, каким будет ребенок, как пройдут роды и т. д.
- Тошнота, слабость, различные недомогания и прочие проблемы всегда сопровождают девушек в период беременности.
- Бытовые неурядицы. С беременностью появляется все больше житейских вопросов (кроватка, коляска, деньги, одежда, ремонт). Травмировать психику может любая мелочь. В этом деле женщине необходима поддержка родственников и любимого мужчины.
Невроз и депрессия появляются на фоне сразу нескольких перечисленных пунктов.
Симптомы невроза во время беременности практически идентичны тем, которые были до нее. Различия есть в характере страха и вегетативных проявлениях. Основные симптомы:
- Ослабленный эмоциональный фон. Есть вероятность усиленного проявления негативных эмоций.
- Появление страхов. Фобии могут быть различного характера. Есть вероятность усугубления уже имеющихся страхов и появление новых — страхи связаны с изменениями внешности, набором веса, а также боязнью стать непривлекательной для своего мужа.
- Апатия или депрессия. Плохое самочувствие, негативные мысли только усугубляют ситуацию.
- Раздражительность. Если наблюдается неадекватное поведение, сильные эмоциональные вспышки, нужно обратиться к лечащему врачу, он назначит препараты, снимающие стресс.
- Вегетативные нарушения. Кроме токсикоза, наблюдаются сильная потливость, учащенное сердцебиение, головные боли.
Дыхательный невроз обычно не вызывает сильных нарушений. Патология не затрагивает физиологические системы. Не всегда, если беременная имеет невроз, ребенок рождается беспокойным. Есть вероятность того, что малыш унаследует заболевания нервной системы, и это в будущем может перерасти в серьезную патологию.
Угрозой являются сильные стрессовые реакции, вызывающие ухудшение положения на ранних сроках беременности.
Лечение невроза во многих случаях подразумевает посещение психотерапевта и групповых сеансов. Если своевременно начать терапию, есть вероятность полного выздоровления и устранения всех симптомов. Для поправки состояния следует придерживаться некоторых правил:
- Важно смириться с тем, что в течение 9 месяцев физические и эмоциональные перемены просто неизбежны. Следует осознать, что все это временно и скоро пройдет.
- Нужно следить за своей внешностью. Опрятность, красота, использование косметики сохранит самооценку и уверенность в себе. Существует множество магазинов одежды и обуви для беременных. Различные предметы гардероба помогут женщине выглядеть сексуально.
- Правильный рацион. Правильно выбранные продукты помогут поддерживать иммунитет и общее положение женщины. Максимальное количество витаминов содержится в овощах и фруктах. Не стоит увлекаться пищевыми добавками и консервантами. Следует читать, сколько полезных элементов входит в состав употребляемых продуктов.
- Хороший отдых и полноценный сон. Женщине не под силу будет то количество домашних и рабочих дел, которые она выполняла до беременности.
- Полезно будет чем-то увлечься. Положительные эмоции очень важны для беременных.
- Не помешают и небольшие физические нагрузки. Специальная аэробика поможет женщине расслабиться. Пешие прогулки и небольшая активность помогут преодолеть стресс и подготовить организм к приближающимся родам.
- Важно рассказывать о своих переживаниях близким и врачу. Помощь родственников и специалистов в этот период очень нужна. Не исключено обращение к психологам.
- Помните, что на протяжении 9 месяцев нет ничего важнее, чем вы и ваш малыш.
Известны случаи, когда психотерапевтическое лечение не оказывало должного результата. Если подобное наблюдается у беременной, необходимо посетить врача, который выпишет нужные лекарства. Назначают седативные и растительные препараты. Изредка выписывают антидепрессанты и транквилизаторы. Этот тип лекарств плохо воздействует на здоровье ребенка и женщины. Врач должен проверить большое количество факторов, осмотреть маму и плод, и только потом назначать лечение.
Существует множество лекарств, оказывающих минимальное количество побочных эффектов, но использование таких препаратов должно стать крайней мерой.
Проявляется невроз из-за ряда факторов как наследственных, так и приобретенных. Каждая носящая ребенка женщина должна понимать, что с зачатием организм кардинально меняется, и это сильно отражается на самочувствии, поэтому следует собраться с мыслями и уяснить, что беременность не болезнь. Через 9 месяцев все встанет на свои места.
