Всд отсутствие аппетита и тошнота

Многим дистоникам известно состояние, когда, казалось бы, без причин пропадает аппетит. Вроде бы всё как обычно: человек не простудился, не отравился и не съел накануне еды больше, чем требуется. К сожалению, в разряд «обычных дел» у пациентов с ВСД входят и нервные переживания. Иногда дистоники настолько привыкают постоянно беспокоиться и паниковать по малейшему поводу, что не соотносят проявление некоторых физиологических симптомов со своим психологическим самочувствием. А отсутствие аппетита при ВСД как раз может быть напрямую связано с нервными переживаниями.

Потеря аппетита на фоне нервного напряжения обычно сопровождается следующими признаками:

• общая слабость в течение дня , вялость, бледность кожи лица;
• проблемы со сном (бессонница, частое пробуждение, странные сновидения);
• сильное внутреннее напряжение, ощущение скованности тела ;
• головокружение ;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• дрожью в теле .

Еда при отсутствии голода часто кажется человеку безвкусной, аппетит не пробуждают даже любимые блюда. Люди при этом нередко удивляются, как они могут не есть весь день и вместе с тем абсолютно не быть голодными. Дистоники, как правило, всё равно заставляют себя есть, но съедать много они не могут и часто начинают быстро терять вес. Всё это провоцирует дополнительное беспокойство, которое, в свою очередь, может приводить к проявлению таких признаков как тахикардия, головные боли, онемение или похолодание конечностей. В некоторых случаях из-за тревоги за свое здоровье у дистоников случаются панические атаки, сопровождающиеся страхом смерти . Если игнорировать данную проблему, дело может закончиться развитием тревожных фобий.

Постоянное нервное напряжение приводит к тому, что в организме человека происходят различные сбои процессов метаболизма и работы ЖКТ. Они могут сопровождаться:

1. приступами икоты, отрыжкой, изжогой;
2. ощущением тяжести в животе, «урчанием»;
3. вздутием живота, спазмами, нарушением отхождения газов;
4. расстройствами стула (в основном, диареей);
5. тошнотой, позывами к рвоте;
6. покалываниями в животе;
7. сухостью ротовой полости, неприятным запахом изо рта;
8. расстройством желудка.

В некоторых случаях у больных нет аппетита при ВСД именно при скачках артериального давления, вызывающих сильную тошноту. Иногда человек при этом не просто не ощущает голода – один только вид еды может вызывать у него дискомфорт и ещё большую тошноту. В состоянии очень сильного стресса аппетит может пропасть просто потому, что человек чрезмерно сконцентрирован на своих переживаниях. Все его мысли направлены исключительно на то, что заставляет волноваться и тревожиться. Разумеется, в таком состоянии чувство голода «отключается». Стоит отметить, что желание есть иногда исчезает и при сильных положительных эмоциях, когда все мысли человека также направлены лишь на объект, вызывающий радость или другое позитивное чувство.

Чтобы аппетит вернулся, прежде всего, необходимо «привести в порядок» свою нервную систему. Для этого могут потребоваться сеансы психотерапии, на которых специалист выявит и проработает причины, спровоцировавшие возникновение нежелательных симптомов. Сеансы могут дополняться назначением лекарственных препаратов – антидепрессантов, ноотропов, нейролептиков.

В профилактических целях больному рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и хорошо высыпаться. Также нужно постараться оградить себя от попадания в стрессовые ситуации и больше времени уделять вещам, вызывающим положительные эмоции. Отличным способом поднять настроение и избавиться от негативных мыслей является общение с приятными людьми. Не стоит пренебрегать выполнением этих простых правил – здоровый образ жизни, занятие любимым делом и отсутствие вредных привычек наилучшим образом влияют на состояние психики.

Также не следует забывать, что не всегда именно нервное напряжение вызывает у дистоников проявление тех или иных неприятных симптомов. ВСД не является поводом списывать всё на психику и забыть о возможных заболеваниях, настичь которые могут каждого. Если нет аппетита при ВСД, это также может быть вызвано сердечной недостаточностью, бронхиальной астмой, язвенным колитом, аппендицитом, проблемами с почками или избыточным количеством в организме витамина D. Чтобы найти причину, которая привела к ухудшению аппетита, необходимо обратиться за профессиональной помощью и пройти необходимое обследование.

По материалам distonija.com

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса. Как реагирует желудочно-кишечный тракт на ВСД?

Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

• Колебания артериального давления и сердечного ритма;
• Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
• Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
• Прочее.

За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса. На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).

Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода. Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

При ВСД крайне редко встречается утрата именно чувства голода, чего нельзя сказать о потере аппетита. Но вследствие дестабилизации работы ЖКТ может возникать ощущение наполненного желудка, и/или развиться страх внезапного высвобождения желудка в неуместных местах.

В любом случае, данная проблема должна анализироваться специалистом с учётом и на основании проведённого медицинского обследования, которое поможет исключить любые другие возможные причины патологии. Самодиагностика и тем более самолечение следует исключить.

«Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

Такие дисфункции органов пищеварения как рвота и тошнота способствуют отсутствию аппетита и потере веса при ВСД. Кроме перечисленных симптомов в различной степени могут проявляться:

• Частые приступы икоты;
• отрыжка;
• изжога;
• чувство тяжести и урчание в животе;
• метеоризм;
• расстройства стула (чаще стул жидкий, при этом нет никаких проявлений более серьёзных заболеваний);
• покалывания в правом боку и боли внизу живота:
• рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода;
• дискомфорт в области правого подреберья, сходный с симптомами заболеваний печени.
• движения пищевода, имитирующие рвоту, но без выделения рвотной массы.

Симптомы, не такие частые как колебания АД, но также характерные при вегетососудистой дистонии. Их проявление и частота не зависят от типа ВСД (гипертонического и гипотонического).

Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

Есть и другие предпосылки неприятному симптому:

• Напряжение мышц живота, приводящее к давлению мускулатуры на орган пищеварения. Позывы к рвоте при этом возникаю в момент дохода спазма до мышц верхней части живота.
• Невротическое восприятие реальности и навязчивые тревожные мысли больного ВСД «обманывают» собственный организм: учащённое дыхание (особенно ртом) скапливает воздух в желудке, таким образом, наполняя его и вызывая отрыжку, газы или тошноту.
• Опустошение желудка от ещё не переваренной пищи провоцирует активизация симпатической нервной системы.

Приступы тошноты не имеют определённой периодичности, и могут быть спровоцированы какими-либо произошедшими или только предстоящими стрессовыми ситуациями. У больного ВСД они часто связаны с настойчивыми тревожными мыслями о возможной тошноте и рвоте, например, в общественных местах.

В общем же расстройства пищеварительного тракта при ВСД вызваны дисфункцией нервной системы, и протекают без сбоев в работе самой системы пищеварения.

Расстройства приёма пищи, связанные с наличием психических и психологических проблем (ВСД в их числе) возможно предупредить. Для этого достаточно соблюдать рекомендуемый медиками правильный режим дня:

• Чередовать периоды работы и отдыха;
• вовремя и сбалансировано питаться, основной упор делая на витамины, каши, молочные продукты;
• не ограничивать себя в «живом» общении;
• сократить пребывание за компьютером;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• систематически заниматься лёгкими физическими упражнениями.

Полезно будет не акцентировать внимание на негативных моментах и мыслях, окружить себя атмосферой уюта и психологической гармонии.

Вегетососудистая дистония является не заболеванием, а комплексом симптомов, провоцируемых различными нарушениями работы ВНС. При лечении таких её проявлений, как потеря аппетита и веса, основной упор делается не на медикаментозное, а на психиатрическое лечение и комплекс профилактических мероприятий.

По материалам psycholekar.ru

Однако у невротических больных, у тех, кто страдает от так называемой ВСД (вегето-сосудистой дистонии), мается от тревоги и впадает панику, может развиваться хроническое снижение аппетита.

И это состояние часто пугает невротиков, так как они уверены, что оно указывает на какие-то серьезные проблемы со здоровьем.

Симптомы нервного нежелания вкушать пищу – это:

• отсутствие чувство голода;
• отвращение к пище (в том числе и любимой);
• тошнота после еды, которая никак не хотела «залазить» в организм.

Симптомы потери аппетита при ВСД и других видах невроза могут быть постоянными, а могут приходить лишь иногда. Причем их возникновение не обязательно должно быть связано с какой-то четко очерченной стрессовой ситуацией.

Потея аппетита может быть приурочена ко времени суток или дням недели. А может быть фактически постоянной.

Отвращение к пище может быть крайне сильным, а может выражаться лишь в легком неудовольствии от трапезы.

Очень часто нервная потеря аппетита сочетается с другой невротической симптоматикой, прежде всего той, что затрагивает работу ЖКТ. Это могут быть нервная тошнота, диарея, боли в желудке и т.д.

В качестве одной из основных причин устойчивого снижения аппетита на фоне невроза часто называют нарушение баланса серотонина в организме, одной из функций которого является регуляция пищевого поведения.

На самом деле, помимо серотонина одновременно в развитии тревоги и в возникновении чувства голода принимает участие значительно больше гормонов и нейротрансмиттеров. Именно поэтому волнение всегда затрагивает пищевое поведение человека. И это нормально.

Торможение работы парасимпатической нервной системы

Классической невротической симптоматикой являются:

Понятно, что на фоне такой симптоматики аппетит будет снижен.

Это – основная причина хронической потери аппетита при ВСД, тревожно-фобических состояниях, паниках.

Все люди, страдающие ВСД, уверены в том, что они больны. А потому они скрупулёзно оценивают свое физическое состояние. Постоянно прислушиваются к себе, отмечая новые признаки болезни.

Курируют они и свое желание есть. Или нежелание это делать.

Абсолютно у любого совершенно здорового человека может время от времени пропадать аппетит. Однако такой человек этого просто не замечает, не делает из этого проблему.

Другой дело невротик с ВСД. Он размышляет приблизительно так:

Что-то мне не хочется есть, хотя уже 14.00, а я и утром ничего не ел. Чтобы это означало? Надо почитать про это. Ааааа! Онкология, неврологические расстройства, инфекции… Вот! Я так и знал, что умираю.

Далее после такой фиксации своего симптома и выяснения того, что он указывает на неизлечимые заболевания, невротический пациент думает уже только о том, что он не хочет есть. И на фоне подобной фиксации на симптоме, этот симптом усиливается.

Масла в огонь при этом добавляют другие физические симптомы тревоги (понос, тошнота и т.д.), а также психогенный упадок сил, который является неизменным спутником большинства невротических больных. И который легко убеждает их в том, что они серьезно больны.

Прежде всего, необходимо нормально питаться. Даже через не могу.

Есть здоровую натуральную пищу, приготовленную в домашних условиях. Желательно в строго определение время (по часам).

Для усиления аппетита в еду надо добавлять такие специи, как:

• кинзу и кориандр;
• корицу;
• фенхель;
• имбирь;
• кумин (зира);
• мяту;
• черный перец.

Хорошо вводить в рацион питания различные горечи. Например, грейпфруты, растворимый цикорий, черный натуральный кофе.

Показаны ферментированные продукты питания. Отлично поднимает аппетит квашеная капуста.

Чтобы полностью избавиться от ВСД и других невротических расстройств, необходимо проделать огромную работу над собой. Желательно с помощью профессионального психотерапевта. На это может уйти ни один год.

Однако повысить аппетит можно и быстрее. Для этого надо перестать думать о том, что его нет. Прекратить отслеживать урчание в животе или его отсутствие. Отказаться от мыслей о том, тошнит или нет, хочется есть или нет.

Безусловно, никто не отрицает, что хроническое снижение аппетита бывает не только на нервной почве, но и возникает в силу тяжелых соматических патологий.

Поэтому если вы не так молоды и никогда не замечали за собой склонности к паникам, необоснованным волнениям и тревогам, и вам никогда не ставили диагноз «ВСД», то потеря аппетита – это повод для обращения к врачу.

По материалам nevrozanet.ru

.
Отсутствие аппетита у человека, страдающего от вегето-сосудистой
дистонии очень распространенное и неприятное явление, потому,
что кроме отсутствия аппетита, у человека еще могут проявляться
такие симптомы, как тошнота и рвота, а также довольно таки сильные
боли в области органов пищеварения.
.
Так когда-то было и у меня.
У меня, во времена осложнения своего состояния, бывало по 15 приступов
рвоты каждый день.
.
Кроме того, человек также может очень быстро терять вес.
За 1 месяц пребывания в ВСД я потерял около 17 килограмм веса.
.
Что я хочу сказать. Это все происходит от того, что Ваша вегетативная
нервная система дала сбой, и Ваша пищеварительная система совершенно
дезориентирована в выполнении своей прямой функции.
.
То есть, она ведет себя абсолютно неадекватно в сложившейся ситуации.
.
Это происходит потому, что у человека очень сильно повышено состояние
тревожности. Оно вызвано инстинктом самосохранения.
.
Для того, чтоб наладить Ваш аппетит, Вам необходимо будет глубинно
разобраться в механизме болезни, как она функционирует.
.
Когда Вы поймете хотя бы этот фрагмент методики, то у Вас уже начнет
налаживаться аппетит.
.
А когда Вы начнете понижать свою тревожность, то к Вам обязательно
аппетит вернется и начнете снова с удовольствием употреблять все
возможные продукты, которые Вам нравятся, а иногда и не очень
полезные для здоровья.
.
Тогда уже надо будет бороться не с отсутствием аппетита, а с его повышением.
Это я уже шучу.
.
Но Вы должны понять, что человек, который страдает ВСД, во время
его кризисных состояний, выглядит всегда очень истощенным и худым.
.
В его глазах и в его теле нет жизни.
.
А если человек болел ВСД, а потом начинает от этого отходить, то тогда
он будет не терять вес, а наоборот набирать его. Потому, что хороший
аппетит, это, в первую очередь, отсутствие тревоги.
.
Как правило, когда человек находится в тревожных ситуациях, или
в состоянии стресса, а ВСД – это постоянное пребывание в стрессе,
не хочет кушать.
.
Поэтому, я думаю, что в скором времени Ваш аппетит должен
вернуться на место. Это случиться, как только Вы сможете справиться
со своими страхами и понизить свою тревожность.

А теперь прямо сейчас я хочу сделать Вам один очень ценный подарок.

Получите сейчас бесплатно

Количество бесплатных доступов ограничено.
После окончания бесплатных доступов стоимость будет составлять 60$,
поэтому рекомендую получить доступ сейчас, пока он еще бесплатный…
.

Этот видеообзор поможет Вам при избавлении от ВСД.
(видеообзор состоит из 10 глав)

По материалам pa-okr.com