Красные пятна при волнении по всему телу могут возникать из-за стрессовой ситуации или при общении с незнакомыми людьми. Причиной этому является реакция вегетативной нервной системы. Возникает такое состояние чаще всего из-за сниженной самооценки, страха быть неправильно оцененным другими людьми.
Красные пятна при волнении появляются неожиданно. Многие не понимают почему это происходит, когда они разговаривают с малознакомыми людьми, начальством, и др. Такая реакция организма заставляет человека стесняться своего вида и избегать общения.
При нагрузке на вегетативную нервную систему возникает потребность в кислороде, учащается кровообращение, сердцебиение, сосуды расширяются. Из-за притока крови к мельчайшим капиллярам, находящимся близко к кожным покровам, происходит покраснение лица, шеи. Иногда красные пятна распространяются по всему телу.
Красные пятна на шее и лице от нервов появляются у людей с вегетативной дисфункцией, находящихся на грани заболевания ВСД. Вследствие нарушений в работе нервной, сердечно-сосудистой системы и психологических расстройств. Симптомы вегетативной дисфункции:
- Скачки артериального давления.
- Приступообразные головные боли.
- Тяжесть в голове и висках.
- Побледнение кожного покрова.
- Головокружения, обмороки.
- Бессонница.
При сильном волнении возникает сухость во рту, ощущение кома в горле, слабость в ногах и во всем теле.
Чтобы избавиться от проблемы нужно выявить причину появления красных пятен при волнении. Если дискомфорт вызван психологическими проблемами нужно:
- Записаться на прием к психотерапевту;
- Принимать успокоительные сборы и настойки;
- Стараться не принимать все близко к сердцу, настраиваться на положительные эмоции;
- Заняться спортом, физические нагрузки закаляют организм;
- Принимать контрастный душ;
Если проблема появления красных пятен на шее от нервов возникает из-за сопутствующих заболеваний, нужно обратиться к врачу и начать лечение.
При вегетососудистой дистонии лечение заключается в лечении функционального расстройства. Принимают настои трав, успокаивающе действующие на нервную систему: валериану, пустырник, мяту, мелиссу.
По назначению врача во время стрессовых ситуаций принимают дневные транквилизаторы: мебикар, реланиум, седуксен. Бета-адреноблокаторы снижают выделение адреналина в кровь, как следствие, человек чувствует себя спокойнее.
Физиотерапевтические процедуры, иглотерапия, массаж показаны как при вегетососудистой дисфункции, так и при психологическом дискомфорте.
Устранение причины появления красных пятен на шее и лице от нервов народными методами при астении и других формах ВСД заключается в приеме адаптогенных тонизирующих веществ: женьшень, элеутерококк, лимонник. Эти препараты рекомендуют принимать в моменты сезонных обострений: осенью и весной, а также после перенесенных простудных заболеваний.
На нервной почве может возникнуть крапивница. На теле появляются волдыри, которые постепенно сливаются в красные пятна. В группе риска люди с расстройствами в работе желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Такая реакция связана с нарушениями в микроциркуляции кожи, из-за этого возникает воспалительный процесс. Клетки на поверхности сосудов набухают, сосуды расширяются. Чтобы заболевание не приобрело хроническую форму, его нужно своевременно лечить. Одновременно нужно контролировать психоэмоциональное состояние.
У людей со светлой кожей и близким расположением капилляров к кожным покровам наблюдается появление красных пятен при волнении. Сосуды наполняются кровью, что приводит к покраснению отдельных участков на коже. Это является индивидуальной особенностью организма. Подростки при переживаниях краснеют чаще, чем взрослые люди.
Психотерапевты советуют поднимать самооценку и уверенность в своих силах. Чаще всего собеседник не обращает внимания, что стоящий напротив человек покрылся пятнами.
Если не заострять на проблеме внимания, то она постепенно исчезнет. Когда человек переживает, что покрывается пятнами при волнении, действует усиливающий фактор. На фоне этого переживания возникает нервозность.
Некоторые начинают носить одежду с высоким воротником или вообще стараются меньше общаться с другими людьми. Это невыход из ситуации. Если не обращать внимание и подождать, то к 30 годам проблема чаще всего исчезнет. Реакции сосудов снижаются, покраснения не возникает.
Некоторые собеседники могут заострять на этом внимание, но это говорит об их невоспитанности. Нужно просто ответить, что такая особенность у организма. И не переживать по этому поводу.
При ряду причин возникают красные пятна на коже при волнении. Нужно выявить причину, приводящую к такой реакции организма и постараться ее устранить.
По материалам serdcenebolit.com
Сумасшедший темп жизни в совокупности с плохой экологией большого города, малоподвижный образ жизни, стрессы и аврал на работе приводят к дисбалансу работы систем организма, результатом чего является вегетососудистая дистония (ВСД). Предрасположены к ней люди эмоциональные, излишне беспокойные, неуверенные в себе. Как правило, при волнении учащается сердцебиение, а при испуге — трясутся коленки и мурашки бегут по коже, так как нервная система обеспечивает связь между эмоциональным и физиологическим состоянием.
Вегетативная дисфункция находится на грани заболеваний и имеет черты психологических, неврологических, кардиологических и сосудистых недугов.
Симптомы ВСД появляются в виде повышенной утомляемости, тревожности, ранимости, перебоев в сердцебиение, холодности рук и ног, повышенной потливости, скачков артериального давления, тяжести и боли в голове и висках, обморочных состояниях, в блеклости кожного покрова. После нервного стресса могут появиться красные пятна на лице, шее и груди.
К симптомам при сильном волнении и переживании также относятся: пересыхание во рту, слабость во всем теле, ком в горле. ВСД отражается и на внутренних органах: желудок может издавать неприятные звуки, типа журчанья, появляется легкое головокружение, тошнота, страх за свое здоровье. Нарушается обмен веществ, острее чувствуется перепады в погоде, появляется метеозависимость.
Сосуды неадекватно реагируют на колебания внутренней и внешней среды. Стоит вегетативу резко встать или повернуться, как у него закружится голова и потемнеет в глазах. Внутренними фактами ВСД могут стать: перенесенные грипп или другие вирусные заболевания. Внешними факторами являются интоксикация, отравление, сотрясение мозга. Даже у очень крепкого физически и психически человека вегетососудистая дистония расшатывается. Причин для этого много: психологическая (переутомление, стресс, неврозы) и биологические (нарушение обмена веществ, диабет, ожирение).
ВСД чаще всего страдают молодые жители больших мегаполисов из-за гормональной перестройки и большой учебной нагрузки. Но не всегда дистония — болезнь. Когда подросток готовится к экзаменам, он может переутомиться, переволноваться, сон его может стать тревожным и беспокойным, пульс учащенным, появятся признаки ВСД. Если это состояние ограничится двумя-тремя днями, а после сдачи экзаменов вегетативный тонус нормализуется, то лечебные мероприятия ни к чему. Эмоциональное напряжение становится для здоровья, если оно длится месяцами и дольше: в этом случае необходимо обратиться к невропатологу, который, выслушав историю болезни, может назначить дополнительное обследование (кардиограмму, анализ крови, узи щитовидки, исследования глазного дна). На основании результатов будет рекомендовано лечение, основанное на соблюдении режима дня и отдыха, на ограничении чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок. Также будут назначены успокоительные, преимущественно растительного происхождения. Но самое главное — это не переутомляться.
Это интересно!
Следует рассмотреть два подхода в лечении: лечение общих нарушений, которое проводится в рамках лечения ВСД, и индивидуальное лечение конкретных кардиальных синдромов.
Этиотропное лечение должно начаться в самые ранние сроки. В случае преобладания психогенных влияний на больного следует, по возможности, устранить воздействие психоэмоциональных и психосоциальных стрессовых ситуаций (нормализация семейно-бытовых отношений, профилактика и устранение неуставных взаимоотношений в войсках). Психотропные препараты, в частности транквилизаторы, оказывают мощное влияние на сердечно-сосудистую систему и способны давать антиаритмический, гипотензивный, обезболивающий эффект, купировать перманентные вегетативные нарушения.
Другие направления этиотропной терапии: при инфекционно-токсической форме — санация полости рта, тонзилэктомия; при ВСД, связанной с физическими факторами, в том числе и военного труда (ионизирующая радиация, СВЧ-поле и др.) — исключение профвредностей, рациональное трудоустройство; при ВСД на фоне физического перенапряжения — исключение чрезмерных физических нагрузок, постепенное расширение физической активности.
Патогенетическая терапия состоит в нормализации нарушенных функциональных взаимоотношений лимбической зоны мозга, гипоталамуса и внутренних органов.
Прием трав валерианы, пустырника в течение 3—4 недель оказывает «стволовой эффект»; транквилизаторы (седуксен, реланиум, мебикар — дневной транквилизатор) снимают чувство тревоги, страха, эмоциональной и психической напряженности (длительность терапии — 2—3 недели); беллоид, белласпон — «вегетативные корректоры», нормализуют функцию обоих отделов вегетативной нервной системы: антидепрессанты (амитриптилин, азафен, коаксил) уменьшают чувство тревоги и депрессии; ноотропы, нейрометаболиты улучшают энергетические процессы и кровоснабжение мозга; цереброкорректоры (кавинтон, стугерон, курс лечения — 1—2 месяцев) нормализуют мозговое кровообращение; b-адреноблокаторы снижают повышенную активность симпатоадреналовой системы.
Физиолечение, бальнеотерапия, массаж, иглорефлексотерапия — электросон, электрофорез с бромом, анаприлином, новокаином, седуксеном, водные процедуры (души, ванны), аэроионотерапия, точечный и общий массаж.
Общеукрепляющая и адаптационная терапия рекомендуется при лечении ВСД при среднем и тяжелом течении. Она включает здоровый образ жизни, устранение вредных привычек, умеренную физическую активность, эстетотерапию, лечебное питание (борьбу с ожирением, ограничение кофе, крепкого чая), ЛФК в сочетании с адаптогенами, дыхательной гимнастикой.
Особое значение при некоторых формах ВСД (астенизация, гипотонические формы, ортостатические нарушения) имеет прием адаптогенов, оказывающих тонизирующее действие на ЦНС и организм в целом, метаболические процессы и иммунную систему: жень-шень — 20 капель 3 раза в день, элеутерококк — 20 капель 3 раза, лимонник — 25 капель 3 раза, заманиха, аралия, пантокрин — 30 капель 3раза в день. Курс лечения — 3—4 недели, 4—5 курсов в год, особенно осенью, весной и после эпидемии гриппа.
Санаторно-курортное лечение имеет важное значение как фактор реабилитации больных ВСД среднетяжелого течения. Основные курортные факторы — климатотерапия, минеральные воды, морские купания, ЛФК, терренкур, бальнеолечение, физиолечение, природа. Индивидуальное лечение больных с ВСД заключается в лечении конкретных кардиальных синдромов. Кардиалгический синдром. Из психотропных средств наиболее эффективно применение мезапама, грандаксина и особенно «мягких» нейролептиков — френолона или сонапакса.
Вспомогательное значение имеют классические седативные средства, особенно «валериановый чай». Нельзя игнорировать успокаивающего и обезболивающего действия таких капель, как корвалол (валокардин) и др. Хорошо успокаивает боль сублингвальное употребление валидола, содержащего ментол. Облегчение приносит и местное воздействие: самомассаж прекардиальной области, горчичники, перцовый пластырь, аппликации с меновазином при упорных болях, физические методы лечения — иглорефлексотерапия, электроаналгезия, лазерное лечение, дорсонвализация.
По материалам www.kulina.ru
Всем привет!
хотела бы поделиться проблемой и возможно услышать дельный совет.
Дело в том, что при малейшем волнении у меня периодически выступают красные пятна на шее и зоне декольте. было это в принципе всегда, по крайне мере в осознанном возрасте точно) по началу воспринимала как неизбежную физиологию, а теперь вот задумалась, а вдруг это что-то вроде отклонения и можно вылечить.
девочки, вдруг кто-то сталкивался с этим в своей жизни, может подскажите решение проблемы?
даже не знаю к какому врачу обратиться.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Мастер-Практик ЕФТ. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Такая же фигня и на красное вино. Треть бокала и я в красных пятнах. Говорят вегетатика слабая
реакция сосудов ( мне так врач сказал). у самой такое же. правда часто эти пятна сливаются в общую красную массу, о ужас, иногда перекидываются на спину и плечи. В купе с этим у меня часто «мраморные» руки, ледяные пальцы рук и ног. лицо моментально краснеет-бледнеет. Дистония
так как с этим бороться? пробовали.
так как с этим бороться? пробовали.
у моей одногруппницы при каждом выступлении та же ситуация возникает.
тоже от волнения.
как бороться не знаю, единственное — в её случае обычно это от нехватки кислорода.
могу вам только посочувствовать.
да вот как ни странно, но сочувствие принять не могу) потому как особо не комплексую по этому поводу, даже почти не замечаю, только в случаях, когда мне говорят: что это у тебя грудь покраснела?! отвечаю перевозбуждена)) ответ очень нравится мужчинам) кофт с горлом не ношу)
как бы стремлюсь к совершенству так сказать, потому как считаю себя красивой, ухоженной девушкой и всячески этому способствую) денег на себя не жалею! вот и подумала, а вдруг и это можно скорректировать.
всё ещё жду советы дельные.
к вопросу о волнение. играю в мафию с друзьями к примеру, ясный пень меня легко вычеслить что я скрываю)))) реальных стрессов не испытываю, поэтому вариант «поменьше нервничайте! ко мне не относится)
У вас реактивная симпатическая нервная система. Проверьтесь у кардиолога и психотерапевта,вам назначат корректирующие препараты
2К, спасибо за совет. воспользуюсь!
И у меня так же.При волнении красные пятна на шее и зоне декольте.А еще во время оргазма.Так что симулировать не получится.)
И у меня также, на экзаменах например((( И люди ещё спрашивают: а что это у тебя тут красное всё? По-моему, это не их дело, можно быть и потактичнее. Но это так, мысли вслух.
У меня тоже самое. сегодня начали спрашивать «что такое? красная вся»(( Может седативных пропить курс?
Привет у меня аналогичная проблема! я просто устала хотела с кем то подeлиться если что пиши
Это называется ВСД вегето — сосудистая дистония (или нейроциркуляторная)
Как же с этим бороться? Я с этим живу уже 10 лет, становиться просто невыносимо
кто пил магнерот? мне помогает, прописал врач сказал пить курсом. Бассеин, бег, хорошо высыпаться, и контрассный душ!! пишите на имеил буду рада поговорить об этом кто страдает
та же проблема. пейте седативные,ноотропы,глицин и займитесь йогой!
блииин у меня та же фигня(((вот думаю когда замуж буду выходить,в белом платье декольте и вся в красных пятнах буду.(((что делать(((.
Анечка здравствуй! если ты не против,я хотела бы с тобой поговорить на эту тему! Я покрываюсь пятнами при малейшем волнении. Мне это так надоело! Хочется носить открытые платья,но мне так стыдно если кто то это увидит(((( Я мучаюсь с этим со школы лет 8 уже((( Расскажи пожалуйста как у тебя сейчас с этим дела? После принятия Магнерот? Тебе правда помогло?
И у меня все тоже что и у большинства. Просто невыносимо так жить становится. В школе не выходила к доске, в университете соглашалась на двойку чтобы не отвечать перед всеми седящими. Пятна начинаются при любых эмоциях: нервы, страх, злость, радость, даже в душном помещении, конечно же когда стесняюсь или говорю неправду. Не с кем поговорить, некому пожаловаться. Все люди, даже близкие подруги когда видят мою красную реакцию на что-нибудь начинают комментировать и спрашивать «что это». Мне очень мешает жить эта проблема. Посоветуйте пожалуйста кто уже нашел выход, как с этим бороться?
Совсем чуть-чуть но полегчало. Думала только у меня такие жуткие проблемы. Это действительно мешает жить. У меня впервые появились пятна на груди лет 6 назад, когда переволновалась перед выходом на сцену. Дальше — больше. Все чаще стали появляться пятна, всё бОльшую область начали охватывать (лицо, шея, грудь и даже на плечи и руки до локтя иногда переходит при оооочень сильном волнении). Сейчас также при любой эмоции покрываюсь и очень нервничаю из за этого.. на работе тяжело, с людьми контактировать тяжело, забить на это — не получается. мысли о свадьбе приводят в такую тоску((( представляю свадебные фотки в крапинку(( успокоительные мне не помогают не нервничать. качественные массажи — на короткое время и то не полностью. хочу попробовать йогу и посетить невролога.. также буду ждать советов от тех, кто нашел решение проблемы
И я с вами((((( как бороться не знаю уже. Все вечно спрашивают у тебя аллергия?? Да, отвечаю, но не знаю на что. Моделитесь опытом если кому- то что- то помогло
Спасибо
День добрый марина очень рада найти людей с кем можно поделиться этой проблемой если не сложно пиши мне Anna-87@chelfin.ru буду ждать, для меня очень важно
Ань, напиши пожалуйста ещё раз свой адрес, потому что письма не доходят почему-то ((
Анна, я напишу вам письмо, хочется обсудить это! у меня тоже такая проблема! Начинаю нервничать даже когда просто разговариваю с кем-то.. кидает в жар, начинаю краснеть и на груди появляются пятна! это несознательно происходит, иногда когда что-то рассказываю, и на меня смотрят, также бросает в жар.. с чем это связано как думаете? про боязнь сцены я вообще молчу!
девчонки! ну, что как будет лечить этот ужас.
сил уже нет. пятна постоянно((((
что делать.
есть реальные действующие препараты?
кто пил магнерот? мне помогает, прописал врач сказал пить курсом. Бассеин, бег, хорошо высыпаться, и контрассный душ!! пишите на имеил буду рада поговорить об этом кто страдает
Девушки, милые, почему же необходимо вести скрытую переписку, ведь все тут поделились проблемой, все очень надеяться на помощь и поддержку, на какие то подсказки. У меня так стало мечтой избавиться от этого(( Кто был у врачей, расскажите пожалуйста, чего говорят?
Девоньки! Такая же, как и вы — пытаюсь с пятнами справиться и не останавливаюсь в поисках решений. На свадебных фото мои пятнышки перебежали на руки и были почти не заметны, даже ретушировать не пришлось!)) И кстати, заметила, когда уверенность в себе есть — пятна улетучиваются!
Попробуй отправить на этот адрес maxx-30@mail.ru
Врач сказал глицин поможет
Девочки, у меня аналогичная история. Со школы не боялась выступлений, постоянно была ведущей на разных праздниках, в университете на первых трех курсах также не боялась отвечать перед аудиторией. Как-то полгода назад, рассказывая очередной реферат, почувствовала нехватку воздуха, сердце стало бешено колотиться и появились пятна. Теперь каждое выступление не проходит бесследно: волнение, в следствии чего красные пятна на руках, шее, груди. Не знаю что делать(((
У меня такая же проблема.мне только 15, но уже 3 года мучаюсь с этой проблемой,особенно напрягает это в отношениях с мальчиками..стою рядом вся красная в пятнах этих..но стараюсь одеваться без открытых вырезов, а иногда так хочется выйти на улицу в открытой маечке (все-таки есть что показать):)
А так я человек творческий, пою хорошо, эти пятна мне ужасно мешают т.к. выступать приходится довольно часто. Хотела бы узнать это проходит с возрастом или это навсегда?
Кто хочет поделиться советом или обсудить эту проблему, прошу писать сюда http://vk.com/natali_benett
Наташа, не переживай. Мне 34, в 15 лет у меня было то же самое.
Пройдет с возрастом.
Омега-самец , я надеюсь что пройдет..просто это уже невыносимо..я даже комплексую по этому поводу
И у меня тоже появляются красные пятна в зоне декольте, бросает в жар при общении в большой компании,особенно когда кого то стесняешься в этой компании,просто ужас какой то,незнаю как бороться. ПОДСКАЖИТЕ. Очень мешает в работе, я постоянно выступаю на собраниях из-за этих пятен появляется неуверенность в себе и все мысли только о том, как бы побыстрее закончить и уйти.
А у меня появляются красные пятна на лице регулярно каждые две недели, лицо стягивает, кремом невозможно мазать щипит, мажу маслом витамином «е». Со времянем проходят, начинают шелушится, не успеют пройти как в скорости опять начинаются. Такое у меня началось последнии три месяца, не могу на улицу выйти, лицо это всё же не декольте которое спрятать можно. Говорят нужно печень почистить, 10 дней попить уголь 1 таблетка на 10 кг, потом алахол. Попробую, таблетки безвредные, лижбы результат был.
Как я понимаю всех отписавшихся здесь. Проблема не только в эстетике, а в том, что знающие по этим пятнам сразу вас раскусят, что вы волнуетесь, врете и т.д.
Кстати, проблема достаточно распространенная, просто мало кто придает этому значение ((((
И как тут кто-то сказал, большая вероятность, что вызвано это Вегето-сосудистой дистонией.
Все . капец. сегодня ходила стричься.очень волновалась что испортят голову. села в кресло и вижу в зеркале красные пятна на шее .груди. руки холодные.заболел затылок. стало стыдно.от этого пятна еще больше. сначала подумала что аллергия. но потом мальчик стал мне мыть голову и сполоснул ее прохладной водой. через уже 4 минуты пятен нет . Раньше у меня была медвежья болезнь. постоянно какалась от волнения, урчало, газы. жуть. Теперь потею холодным потом и еще эти пятна . У меня такого никогда не было.вот только 32 испонилось
У меня точно такая же проблема, незнаю что делать, раньше и на лице появлялась,но сейчас только в области декольте и шеи и еще ушки,особенно в случае моменты когда разговариваю с новыми людьми или спорю с, кем то, что делать помогите, может таблетки какие.
Красные пятна на шее. Если красные пятнышки появляются у вас тогда, когда вы очень волнуетесь, то никакими мазями и средствами их ╚убирать╩ не надо. Красные пятна √ частые ╚гости╩ у гиперэмоциональных людей. Лучший ╚помощник╩ от таких пятен √ психотерапевтические методы:
Танцуйте. Включите музыку и начинайте двигаться, улавливая ритм и темп. И полезно, и приятно, и безболезненно. Какой танец выбрать? А вы разные ╚протанцовывайте╩. Остановитесь на том, который вам ╚ближе по духу╩. Танцевать, конечно, лучше и приятнее, когда никто вас от этого занятия не отвлекает. Можно попросить ╚домашних╩ вас некоторое время не беспокоить, и выключить мобильный телефончик.
Принимайте фитопрепараты. Такие, например, как ╚Ново √ пассит╩ или ╚Персен╩.
Попробуйте действие трав (успокаивающих): мяты, мелиссы, пустырника, валерианы.
Во время волнения, думайте: ╚Ну и что, что у меня появляются пятнышки? Это хорошо, что они появляются. Скоро я буду похожа на цветок╩. Если вы искренне будете так думать, то так и будут относиться к вам дорогие вашему сердцу люди. Они не будут обращать совершенно никакого внимания на пятна. А остальные люди, к которым вы относитесь индифферентно, пусть думают, что хотят: разве вас волнует их мнение?
Запишитесь в бассейн и наслаждайтесь плаваньем. Если вы еще не умеете плавать √ стоит научиться. Вам этот вид спорта очень понравится, вот увидите. Тем более что в плаванье √ много разнообразия (существует много различных видов плаванья).
По материалам www.woman.ru
Про термин «вегетососудистая дистония» (ВСД) мало, что известно в медицине. Что же это за болезнь коварная такая – ВСД? С одной стороны — не опасная для жизни, а с другой – коварная, с трудом излечимая и крайне тягостная для пациента из за своей размытости, неопределенности и непонятности.
Существует множество синонимов ВСД, вероятно, отражающих ее своеобразные формы. И каждый синоним подчас исследуется врачами отдельно, как особый недуг. Это и нейроциркуляторная дистония, и вегетотивная дистония, и вегетоневроз. Но от этого обилия названий проблема яснее не становится.
ВСД относится к тем болезням, которые можно определить только по симптомам. Для этого нужен широкий клинический кругозор врача. В ходе различных тестов было обнаружено, что при ВСД нарушен тонкий баланс между важнейшими отделами вегетативной нервной системы: симпатическим и парасимпатическим. Поэтому вся симптоматика строится на дисбалансе и дисгармонии внутренних физических и биохимических процессов.
ВДС проявляется в виде повышенной утомляемости, психологической ранимости могут обостряться личностные особенности (например, у человека, склонного к застенчивости или тревожности, эти черты характера становятся более заметными).
Характерны кардиологические и сосудистые симптомы: перебои в работе сердца (ощущение, что сердце «стучит», «замирает» и т.д.); холодные руки и ноги; повышенная потливость; «скачки» артериального давления; тяжесть или боли в голове и висках; обморочные состояния. Стоит человеку резко встать или каким-то другим способом изменить положение туловища как у него кружиться голова и темнеет в глазах, что в свою очередь может привести к обмороку. При ВСД также наблюдаются изменения окраски кожи. Она становиться бледного или синюшного цвета. А если карандашом провести по коже, то появляются красные или белые следы, которые какое-то время не проходят. Бывают так называемые нервные покраснения: после того, как человек понервничал, на коже лица, шеи, груди выступают красные пятна, чаще такое случается у женщин. Люди, подверженные ВСД, начинают острее чувствовать перепады погоды, они становятся «метеопатами».
Теперь самое главное — лечение этого недуга. Лечение может быть только комплексное. Лечение одним каким то методом чаще всего не срабатывает. Поэтому лечение должно производиться грамотным специалистом.
Помимо базовой терапии, в которую входят общеоздоровительные мероприятия (оптимизация двигательной активности человека в виде легкого систематического спорта, лечебной физкультуры), лекарственной терапии и рефлексотерапии, наиболее эффективно помогает психотерапия. Важно понять истинную, внутреннюю причину болезни, без устранения которой внешнее лечение малоэффективно. В большинстве случаев одной психотерапией можно вылечить этот неприятный недуг. Очень полезен метод самостоятельной психорегуляции – это аутогенная тренировка, т.е. лечебное самовнушение.
Живите полной жизнью!
По материалам mpci.ru
