Всд и лечение скажите как надоели панические атаки что попить

Панической атакой называется мучительный приступ тревоги, который трудно объяснить или связать с реальностью. Вызывают ее обычно не только психические расстройства, но и различные нарушения работы вегетативной нервной системы. Психовегетативный синдром осложняют дереализация (искажение в восприятии окружающей действительности) и деперсонализация (чувство потери собственной личности) человека, страдающего этим заболеванием. Понятно, что качество жизни людей, подверженных паническим атакам, очень далеко от нормы. Паническим атакам сопутствует вегетососудистая дистония (ВСД). Лечение ВСД и панических атак — залог возвращения человека к комфортной жизни, в которой отсутствует страх ожидания внезапного приступа.

Для эффективного лечения панических атак при ВСД требуется понимание, что представляет собой синдром ВСД и как он способствует появлению панических атак. Сдавливание шейных позвонков понижает активность кровеносных сосудов, что вызывает в головном мозге кислородное голодание. У здорового человека разные части вегетативной системы работают согласованно и правильно реагируют на изменения внутри организма или действие внешних факторов. При ВСД это равновесие нарушено, поэтому даже слабые раздражители могут восприниматься как угрожающие жизни. Панические атаки при ВСД как раз и являются проявлением нарушения подобной регуляции.

ВСД с паническими атаками имеют особенность — приступы вызывают и физические, и психологические причины:

нарушенный гормональный фон — гормональный дисбаланс характерен для организма подростка в период полового созревания, женщин во время климакса, может наблюдаться у беременных;
ярко выраженные фобии;
хронические заболевания сердца и сосудов, эндокринные расстройства, остеохондроз и другие;
наследственный фактор — встречается редко, не более, чем в 15% случаев;
похмельный синдром.

Для панической атаки при ВСД характерны одно или несколько одновременных проявлений:

охватывает чувство паники, страх смерти;
наступает спутанность сознания, предобморочное состояние;
учащается пульс, сердцебиение,
наблюдаются резкие скачки артериального давления;
ощущается недостаток воздуха, одышка, затрудненность глубокого вдоха;
чувствуется боль в груди с левой стороны;
кружится голова;
нарушается координация;
ощущается онемение в конечностях;
ладони и ступни становятся холодными и влажными, наблюдается общая повышенная потливость;
появляется чувство озноба или, наоборот, приступ жара;
появляется тошнота и даже рвота.

Приступ панической атаки может закончиться за несколько минут, но может продолжаться и не один час.

Специалисты подразделяют панические атаки на три основных вида:

Спонтанный.
Ситуативный.
Условно-ситуативный.

Первый тип панической атаки может возникнуть когда угодно и без видимой причины. Развитие приступа при ситуативном виде атаки вызывает фобия или определенная ситуация — стресс, переутомление. Третий тип панической атаки чаще бывает у людей, зависимых от наркотиков, алкоголя, медикаментов.

ВСД и панические атаки требуют комплексной терапии, направленной на устранение симптоматических проявлений, а также профилактики, которая позволит избежать ВСД и панических атак в дальнейшем. Как же бороться с паническими атаками при ВСД?

Чем раньше начать терапию, тем она эффективнее и короче. Начинать надо с консультаций терапевта, кардиолога, психиатра и невропатолога для исключения схожих по симптомам серьезных заболеваний. После постановки точного диагноза лечащий врач разработает схему лечения.

ВСД и панические атаки лечатся часто медикаментозными методами. Наряду с лекарствами, которые врачи назначают на непродолжительное время, большую роль играют и другие методы:

психотерапевтическая помощь;
правильное питание;
расслабляющая и дыхательная гимнастика;
физиотерапия.

Есть препараты, которые способны сократить длительность панического приступа. Это могут быть: Валидол, Корвалол, Глицисед. Они имеют тормозящее и успокаивающее действие. Успокаивающий эффект также оказывают Глицин, Барбовал, всем известные пустырник и валериана в виде настоек и таблеток.

В лечении заболевания используют три основных группы препаратов:

Антидепрессанты.
Транквилизаторы.
Нейролептики.

Трициклические антидепрессанты — Амитриптилин и Анафранил — способны убрать неприятные симптомы, не вызывают зависимости. Должны приниматься с осторожностью: вначале доза постепенно увеличивается, в конце лечения плавно снижается, чтобы избежать синдрома отмены и ухудшения состояния. Применяются также Золофт и Ципралекс.

Прием транквилизаторов происходит не курсами, а эпизодически. Они снимают нервное напряжение, раздражение, усталость, помогают справиться с бессонницей. Глицисед является щадящим, не вызывающим привыкания препаратом. Гидазепам, Феназепам, Анаприлин способны блокировать симптомы, их применение эффективно у людей с частыми приступами панических атак.

Нейролептики (среди них Сонапакс, Пропазин) помогают при вегетативных расстройствах, но имеют побочные действия. При лекарственной терапии ВСД с паническими атаками назначают также бета-адреноблокаторы. Они блокируют выброс адреналина в кровь, что тормозит развитие панической атаки.

Важно! Дозы препаратов требуют индивидуального подбора, это задача врача. Самостоятельно выбирать, чем и в каких дозировках лечить ВСД и панические атаки, нельзя — это может иметь нежелательные, тяжелые, часто непредсказуемые последствия.

Обратите внимание! При лечении ВСД и панических атак не всегда одно и то же лекарственное средство помогает любому. Эффективность препарата зачастую зависит от возраста клиента и сопутствующих заболеваний. Не занимайтесь самолечением!

Психотерапевтическое лечение — как один из видов терапии. Вначале выявляются факторы, которые вызвали нарушения в работе нервной системы. При психотерапии главным является устранение причин приступов, а не лечение симптомов. Терапия может быть индивидуальной или групповой, проходить в виде беседы или с применением гипноза. Цель специалиста — найти и убрать причины панической атаки.

Важно! Не нужно надеяться, что полностью избавиться от панических атак можно после первого посещения специалиста. Лечение требует не меньше пяти сеансов, иногда для полного излечения требуется больше.

Клиент с помощью специалиста устанавливает, какие именно факторы вызывают панические приступы — стресс, семейные неурядицы, проблемы с начальником на работе. В процессе работы находятся детские психотравмы. Даются методики расслабления, борьбы со страхами. Узнавая болезнь и постигая механизмы развития панических атак, понимая причины своего состояния, человек перестает бояться и ощущает в себе силы регулировать свое состояние, предупреждать саму возможность развития панической атаки. А если она все же вернется, то справиться с ней методами, полученными от специалиста, большого труда не составит.

Важно! Чем более информирован человек о том, как бороться с ВСД и паническими атаками, тем успешнее будет проходить лечение, тем быстрее придет выздоровление.

Помочь себе избавиться от тревожности и страха, овладеть упражнениями для расслабления, посмотреть видео с полезными рекомендациями можно, зайдя на Ютуб канал психолога Никиты Валерьевича Батурина.

Можно ли и как справиться с панической атакой при ВСД самостоятельно? Самолечение может закончиться плачевно. Если болезнь запустить, она станет хронической, будет с трудом поддаваться лечению. Терапией должны заниматься специалисты. Только с их помощью можно убрать все симптомы ВСД с паническими атаками и вернуть полноценную жизнь.

Но что-то можно делать и самостоятельно. Если состояние панической атаки уже знакомо не понаслышке, лучше не ждать повторения, а срочно делать профилактические шаги.

отказаться от курения, употребление алкоголя;
изменить пищевые предпочтения в пользу продуктов, насыщенных микроэлементами, витаминами, антиоксидантами. Убрать из рациона жирные блюда и кондитерские изделия, консервированные продукты и копчености. Снизить потребление кофе и крепкого чая, заменив энергетический напиток травяным — из ромашки, листьев березы, пустырника;
чем больше физической активности, тем лучше: от прогулок на свежем воздухе в бодром темпе до пробежек, занятий спортом на стадионе или в тренажерном зале. Расслабиться и успокоиться помогут плавание, йога;
быстрый результат дает дыхательная гимнастика и специальные упражнения на расслабление.

Счастье жизни без панических атак возможно и достижимо. Здоровый образ жизни, правильный баланс между работой и отдыхом, умение радоваться мелочам, позитивно воспринимать окружающую действительность вернут душевное равновесие, дадут новый стимул к жизни. А это не только избавит от приступов, но и сотрет воспоминания о них.

Если появился интерес к этой теме, то, вероятно, помощь уже нужна — себе или близким. Чтобы разобраться в симптомах, найти хорошего специалиста по борьбе с паническими атаками и страхами — стоит зайти на этот канал.

По материалам propanika.ru

Вегетососудистая дистония не является заболеванием в прямом смысле. Это симптомокомплекс, включающий в себя признаки психогенных расстройств, вызванных дисфункцией вегетативной системы. Лечение ВСД и панических атак, появляющихся на ее фоне, состоит из медикаментозной терапии и психологической помощи. Таким больным назначают антидепрессанты, подбирающиеся индивидуально.

Патология характеризуется эмоциональной нестабильностью пациентов, необоснованной тревожностью, боязнью, которые существенно ухудшают качество жизни человека. Чем лечить ВСД и панические атаки расскажет врач, к которому нужно обязательно обратиться, поскольку самостоятельно избавиться от такого состояния больной не сможет.

ВСД является совокупностью симптомов, определяющих психогенные нарушения и, вызывающих сбой работы периферических нервов. У больных возникает панический синдром, сопровождающийся повышенной эмоциональной возбудимостью. Пациент боится оставаться один, его одолевает навязчивый страх, тревога, при этом причин для волнения нет, его здоровью ничего не угрожает.

Частые приступы необоснованной паники истощают нервную систему человека, развивается фобия. Ему кажется, что следующая атака обязательно принесет смерть. Самостоятельно справиться с тревожным синдромом пациент не в состоянии, поскольку требуется знание правил контроля над собой. Как бороться с ВСД и паническими атаками, подскажет психотерапевт, ведь именно он может лечить такие нарушения в работе вегетативной нервной системы. Врач поможет больному навсегда избавиться от приступов.

Паническая атака развивается вследствие выброса большого количества адреналина, гормона, стимулирующего работу нервной системы, приводящего ее в «боевую готовность». Часто такой патологией страдают женщины, поскольку их организм больше склонен к эмоциональным перепадам. Приступы разделяют на три вида, зависимо от вызвавших их ситуаций.

Спонтанный тип развивается резко, беспочвенно.
Ситуационный имеет почву для проявления, провоцируется конкретными факторами (ссора, конфликт, экзамен).
Условно-ситуационный является последствием неприятного явления, стресса, а может проявляться как признак затянувшейся депрессии.

Приступ может быть спутником вегетативной дистонии. Он возникает на фоне разных ситуаций, не всегда негативных, а также наблюдается после перенесенных стрессов. Кроме этого паника может быть спровоцирована:

пролапсом митрального клапана;
гипертериозом;
остеохондрозом шейного отдела;
гипогликемией.

Паническая атака сопровождает женщин в период климакса и вызывается нарушением гормонального фона, что влечет нестабильность эмоционального состояния.

Симптомы внезапной панической атаки при ВСД выражаются нарушением работы не только вегетативных нервов, но и дисфункцией сердечно — сосудистой системы. Это вызывает повышение кровяного давления, что проявляется:

головокружением;
повышенной потливостью;
тахикардией;
шумом в ушах;
нарушением зрения.

При отсутствии неотложной помощи возможно развитие гипертонического криза и его осложнения – инсульта. Приступы могут провоцировать у больного обратную реакцию – гипотонию. В этом случае признаки панических атак при ВСД бывают следующими:

тошнота;
дрожание рук;
дезориентация в пространстве.

По причине того, что сосудистый тонус падает, у таких больных развивается предобморочное состояние. Они начинают потеть, боятся остаться одни, ощущают покалывание в кончиках пальцев. Главный симптом панической атаки – это сильный беспричинный страх, от которого человек может неадекватно себя вести (быть агрессивным или находиться в депрессии).

Атака длится до получаса, и в этот период нужно постараться помочь больному преодолеть приступ, поскольку подобные состояния могут повторяться до 3 раз в день. Это очень истощает нервную систему пациента. Синдром случается внезапно, независимо от того, где находится человек (дома, на улице, за рулем), часто происходит в одиночестве. Поэтому важно в домашних условиях уметь облегчить пациенту протекание атаки. Есть несколько правил, способных помочь купировать приступ.

Выполнить дыхательный комплекс. Дышать нужно ровно и медленно в сложенные лодочкой ладони или в пакет. Это даст возможность восстановить нормальный ритм дыхания, поскольку во время атаки оно учащенное и вызывает гипервентиляцию легких, что приводит к изменению газообмена крови.
Переключить внимание больного на выполнение любой работы. Нужно чтобы он сконцентрировался на чем-то (занятие, разговор).
Заняться самовнушением, повторять, что все нормально, паника напрасна, здоровье крепкое и плохое состояние сейчас пройдет.

Для того чтобы помочь близкому человеку, страдающему от панических атак, нужно иметь представление о проблеме и уметь снять синдром до приезда врачей. Часто атаку путают с приступом сердечной боли, поскольку она начинается с болезненности в области сердца, имеющей колющий характер. Но в отличие от нее, паника не снимается «Корвалолом».

Народные целители советуют в такой ситуации не пить никаких таблеток (от сердца, желудка и прочих), поскольку патологий органов и систем нет. Хороший эффект дает прием настойки корня валерианы, пустырника, боярышника. Лекарственные отвары нужно пить в период между приступами.

Прежде, чем назначить лекарства больным с паническими атаками при ВСД, нужно убедиться, что у них нет органических изменений головного мозга, а также отсутствуют опухоли в полости черепной коробки. В целях диагностики проводят МРТ. Если результат отрицательный, то для борьбы с приступом прописывают:

антидепрессивные лекарства;
нейролептики;
транквилизаторы.

Каждому больному подбирают препараты индивидуально, зависимо от причины развития паники. Транквилизаторы («Реланиум», «Феназепам») помогают быстро снять проявления страха, тревожности, а при систематическом приеме позволяют предупредить возникновение последующих атак. Но лечиться этими средствами нужно кратким курсом (симптоматическая терапия), поскольку они вызывают привыкание.

Полное избавление от паники возможно при употреблении антидепрессантных средств («Золофт», «Леривон»). Они не вызывают зависимости, снижают уровень страха, тревожности, риск развития рецидивов. Медикаменты этой группы не провоцируют негативных реакций, поскольку их назначают с постепенным увеличением концентрации действующих веществ. Побочные действия наблюдаются только вначале лечения. Принимаю таблетки курсом три месяца, снижая дозу до минимума.

Для более стойкого лечебного эффекта добавляют дополнительные лекарства – нейролептки, которые мягко снимают симптомы панических атак, вызванных расстройствами вегетативной нервной системы.

Одного медикаментозного лечения недостаточно и спустя год развиваются рецидивы. Причиной их появления становится отсутствие навыков самоконтроля. Задача психотерапевта заключается в обучении человек способности контролировать ситуацию, уметь отвлечься. Большинство пациентов глубоко убеждены, что им помогают только лекарства, без которых них они не выживут. Целью психотерапии является разуверить больного в этом, убедить, что он сам может справиться с ситуацией. Применяют комбинированное лечение (медикаменты и сеансы психотерапевта), постепенно исключая лекарственные средства.

Психотерапевт проводит индивидуальные занятия с человеком. Применяется когнитивно-поведенческий метод терапии. Врач дает установку на условия, при которых у пациента возникают плохие мысли, провоцирующие приступ. Доктор помогает разобраться в ситуации, изменить отношение к ней с негативного на позитивное. Сеансы проводятся не только в острый период, но и после стихания симптоматики. Это дает возможность закрепить лечебный результат. По окончании проведенного лечения пациенту рекомендуют изредка посещать врача, чтобы не пропустить начала развития рецидива. Именно психотерапевт подскажет, как вылечить ВСД и панические атаки навсегда.

Чтобы снизить риск появления панических атак, больным нужно укрепить свою нервную систему. Для этого стоит изменить свой рацион, добавить в него морепродукты, больше овощей и фруктов. Они наполнят организм витаминами и минералами. Нужно исключить жирную и соленую пищу, алкоголь, крепкий кофе и чай. От курения тоже стоит отказаться. Питание должно осуществляться маленькими порциями, но по 5-6 раз в день. Это поможет предупредить снижение уровня глюкозы в крови, которое приводит к появлению страха и тревоги.

Кроме этого, следует выполнять комплекс упражнений, направленных на расслабление мышечного тонуса. Гимнастика поможет уменьшить уровень напряжения всего организма, успокоиться. Такую зарядку полезно делать систематически. Хороший результат дают занятия фитнесом, плавание в бассейне.

Основой профилактики панических атак является своевременное лечение заболеваний, провоцирующих приступ. Больному нужно нормализовать свой режим труда и отдыха, не переутомляться, избегать стрессовых ситуаций. От вредных привычек стоит отказаться, вести активный способ жизни, ежедневно выполнять комплекс упражнений, рекомендованных доктором, правильно питаться.

Очень важно научиться методам самоконтроля, помогающим избавиться от негативных мыслей, плохих воспоминаний. Если «накатил» приступ раздражения, можно, например, хорошенько попинать подушку или поплакать, чтобы выпустить ненужные эмоции наружу. Подобное поведение снимет психологическое напряжение. Следование таким рекомендациям способствует предупреждению рецидивов панических атак.

По материалам mirkardio.ru

Скажите, кто болеет всд и у него есть панические атаки, кем можно устроиться работать. и вообще тяжело ли вам на работе с такими болячками? особенно если долго не работаешь

[3086206140] – 9 сентября 2018 г., 21:51

Напишите , пожалуйста, чем вы лечили па )))

Я уже писала выше.
Лечила гомеопатией.
У хорошего врача.
Это важно, чтобы врач был грамотный.

[396619433] – 12 сентября 2018 г., 13:29

Кстати, мне писали в ЛС несколько человек, просили тел. врача. Я просмотрела, больше я их тут не видела.

[1982436208] – 12 сентября 2018 г., 20:21

Кстати, мне писали в ЛС несколько человек, просили тел. врача. Я просмотрела, больше я их тут не видела.

А вы можете дать тел врача ? Вам помог этот врач ? Как давно вы у него лечились ? Избавились полностью от всд ? Помогите , пожалуйста!

[324387838] – 13 сентября 2018 г., 15:38

Панические атаки мучали с 12 лет. Сейчас мне 47. Думала, что это на всю жизнь, даже привыкла уже. Пила антидепресанты. В 2016 году панические атаки начались почти каждый день, по любому поводу.
Думала сойду с ума.
Знакомые из Москвы посоветовали знакомого гомеопата.
В июне попала на прием. Через 3 месяца лечения все пропало, в один день, как будто и не было ничего. Я поняла, что больше не боюсь. Уже скоро года, как об атаках не вспоминаю. Заодно наладилось давление, сердце больше не беспокоит, ушли приливы.
В июне поехали в Турцию семьей, паническая атака нахлынула в первый день на отдыхе, приняла 3 шарика гомеопатического препарата , через 5 мин все прошло. Потом в самолете назад еще один приступ, снова шарики и снова все наладилось.
До сих пор не принимаю ни каких таблеток.

Дайте координаты гомеопата? И что за волшебное гомеопатическое средство пили?

[868310639] – 14 сентября 2018 г., 14:28

Сходите к хорошему неврологу !! сама мучалась год с этой проблемой панические атаки , невроз, не могла нормально работать ,на улицу страшно было выходить ,в магазине накрывало ,особенно на кассе !к бабке даже ходила и книги читала ,и видео смотрела и что я только не делала ,а эту проблем решить можно за 3 месяца! сама не могу поверить что со мной была такая фигня !! девочки не занимайтесь ерундой , никакие книги не помогут !!к врачу !сейчас я счастлива и Вам того же желаю! Будут какие то вопросы ,пишите ,помогу чем смогу ,я знаю что это за фигня и как с ней жить невыносимо!

[396619433] – 15 сентября 2018 г., 17:47

Мне помог, я писала выше.
Уже около 2-х лет ПА не беспокоят.
Врачей много хороших, но лучше переспросить отзывы людей.
Гомеопат должен быть именно классический.
Я лечилась у Бутенина Михаила Алексеевича.
Он в Москве.
На 1 прием желательно ехать, а потом можно по скайпу связываться.
Если можно здесь указывать телефон, напишу.

[396619433] – 15 сентября 2018 г., 17:54

Дайте координаты гомеопата? И что за волшебное гомеопатическое средство пили?

В гомеопатии нет средств от ПА, простуды и прочее.
Препарат подбирается к определенному человеку, его реакции на болезнь и на причины ее возникновения.
Мы общались на форуме, оказалось , что от ПА 3-м людям помогли абсолютно разные препараты.
Поэтому без врача подобрать лечение на получится.
Я выше писала, что лечилась у Бутенина Михаила Алексеевича.
Есть еще 2 Бутенина, тоже гомеопаты, это братья.
Их отец был знаменитым гомеопатом.
Можно почитать отзывы в интернете.

[2894165489] – 17 сентября 2018 г., 00:01

с этим тяжело даже дома на диване

[2103870622] – 18 сентября 2018 г., 10:22

Все это лечится, разными транками, поищите в инете, а если понадобятся рецепты в аптеку пишите в телеграмм @zhildabyl

[844198692] – 24 сентября 2018 г., 21:36

[844198692] – 24 сентября 2018 г., 21:50

Подскажите пожалуйста при ВСД помимо панических атак невозможно встать с постели появляется головокружение и слабость,эти же симптомы возникают при наклоне головы(при мытье)приходиться целыми днями лежать и невставать.Невропатолог назначила лечение антидепресантами их пью 4-ый день.Для сосудов ничего не назначила может можно попить с антидепресантами цитофлавин?А можно ли?

[1348186692] – 27 сентября 2018 г., 22:42

Вот такое же состояние уже третий месяц,прошла всех врачей и кучу анализов,все норм.Пила табл.Кавинтон,делала уколы все бестолку.Невролог приписала таблетки транки Атаракс по четвертинки утром,попробовала выпить,состояние ужасное с них рубит спать. концентрация зрения теряется,врач сказала пройдет,но я побоялась и пить не стала. и незнаю что делать вообще. ужас а не жизнь

[3773041030] – 1 октября 2018 г., 03:24

У меня началось все с того, что вечером я стала задыхаться, поехала в приемный покой, там врачи осмотрели,еще раз осмотрели(т. к я настаивала на том, что мне тяжело дышать), а у меня все в норме при осмотре. В итоге каждый вечер перед сном я начинала задыхаться, стало страшно ложиться спать. Стали крутиться плохие мысли. сами. я не думаю, а они вертятся. Затем пришли они-панические атаки(сразу после покатушек на аттракционах), я думала крыша едет, ночами не спала, просто не могла уснуть, выкидывало из сна. Сердце колотилось, кружилась голова, немели руки. В итоге загуглив симптомы, поняла, что это ВСД. сразу стало легче. Теперь я знала что со мной, а это уже пол дела. Далее в одну из таких бессонных ночей мне стало нереально плохо(были ВСЕ признаки инфаркта) жжение в груди, непонятное сердцебеение. Вызвала дежурного врача уже утром, та подтвердила ВСД. И подсказала пропить ГЛИЦИН. Я пропила курс(пачку по 3 т в день, последняя за 20 мин до сна) Все прекратилось. На 5,5 лет. И вот недавно были в Питере, покаталась на аттракционах. Я уже вообще забыла про это, но оно видно нет) Опять глицин. Опять все сразу прошло.
Надеюсь кому-то поможет)

[3267780713] – 2 октября 2018 г., 07:17

Можете написать как с Вами связаться?

[844198692] – 3 октября 2018 г., 06:17

Можете написать как с Вами связаться?

А где найти хорошего невропотолога в Брянске?Уже у троих врачей побывали-результатов нет.Таблеток кучу прописали пароксетин,атаракс,фезал,белобил, бетагистин,уколы нейрокс,мелдронат-ничего не помогает, приступы повторяются,давление скачет.Просто кошмар.

[2554840409] – 4 октября 2018 г., 20:00

Доброй ночи, подскажите какое бвло у вас лечение?!

[3226768230] – 7 октября 2018 г., 03:34

Доброй ночи, подскажите какое бвло у вас лечение?!Сам сейчас вот ищу как лечится, и никак не могу найти лечение

[2874686152] – 17 октября 2018 г., 00:53

У меня па уже как 20 лет ,уже конечно спокойно к ним отношусь,научилась себя контролировать,при этом родила трёх прекрасных дочерей слава богу ,ну и работа конечно отвлекает сто процентов,поэтому работать надо некогда будет себя любимого жалеть,не обижайтесь ,я в декретном отпуске три года просидел ,пока нам путёвку в сад не дали у меня такая депресуха была и па каждый день,через день скорая ,меня уже все фельдшера в городе знали,конечно работа спасла ,работаю в отделе технического контроля на заводе,строим дома блочные,очень увлекательно и плюс ещё подвижная километров по 8 в день хожу точно,поэтому работа пойдёт на пользу из личного опыта и в церковь по выходным. Сил вам и терпения ,всё будет хорошо! Дай бог вам здоровья !

[954703239] – 21 октября 2018 г., 16:53

[1722365727] – 22 октября 2018 г., 12:03

Как вам везёт. Нашли свое лекарство. Я с 2012 г мучаюсь, антидепрессанты, транквилизаторы и системы мое спасение. Никуда не передвигаюсь. Мне 60, Слава Богу пенсия есть. Очень жаль молодых.

[1722365727] – 22 октября 2018 г., 12:10

Модно попроще попить ноотропы, их в ПНД назначают, пирацетам, винпоцетин, ват Б6,б12, нейрокс.

[1722365727] – 22 октября 2018 г., 12:13

[1722365727] – 22 октября 2018 г., 12:22

Неконтролируемое повыщение уровня адреналина в крови остановить гомеопатией?? Вы в своем уме??Перед тем как свистеть всякую чушь,вы б хоть почитали про механизм возникновения панической атаки и последствия повышения адреналина в крови,тогда бы такой бред не писали.

Если повезло человеку с сильным характером. Что ж вы беситесь. Тактичнее надо быть. Самовнушение никто не отменял. Молодец девушка.

[1722365727] – 22 октября 2018 г., 12:25

Ах да, и при лечении зубов врач мне не рекомендовала делать обезболивающее с адреналином. Видимо я слишком к нему чувствительна, т.к. после лечения зубов идет обострение сильнейшее. Я думаю, стоит на это обратить внимание тем кто склонен к этой беде.

Спасибо, я не знала, что обезболивание с адреналином. Поэтому меня накрыло у стоматолога.

[1722365727] – 22 октября 2018 г., 15:25

я бы посоветовала тебе устроится на работу, где ты будешь в закрытом помещении, рядом будут всегда люди и тебе обязательно нужно много общаться и двигаться)

Глупее совета не встречала!
Ан нет,пардонте,бывает еще . -Возьми себя в руки!,встань и иди. (
Впечатление складывается,что люди которые это пишут,не испытывали ни всд,ни па,неврозов,агоры и т.д.и.т.п..
13 лет этой хренью страдаю. и с каждым годом только хуже.
На работу еле доезжала,держась по пути за каждое дернво,куст ,угол..
Что еще больше надрывает психику и без того измотанную.
Или приходишь на работу ,а у тебя 90/60 и какой ты работник?
Зацикленность полностью на своём состояние и ты на столько в это погружаешься,ни какие коллеги тебя не отвлекут..Полностью согласна, еле до пенсии доработала, когда уволили рада была и, что самое интересное, год жила без таблеток после увольнения. А потом опять! Вот сижу и ищу чудо рецепт. Но увы, видно его нет.

[3420970526] – 28 октября 2018 г., 01:01

Девушки! Обратилась к психоаналитику — с первого сеанса он дал мне методику, которая помогла. Это после 5 лет мучений. Можно помочь себе самому за 1 день. Делюсь!
1. Панические атаки не психзаболевание, а эмоциональное состояние (как у некоторых людей приступ гнева или приступ агрессии). Мы не шизофреники, мы обычные люди с неправильными психологическими установками из детства.
2. Вы не умрете, не сойдете с ума, не упадете на пол от панической атаки. НИКОГДА. Вы здоровы — просто нервничаете.
3. Нагрузки на сердце и сосуды значительно выше при беге, прыжках, чем от панических атак.
4. Когда вы повторите про себя по 10 раз предыдущие фразы, переходим к главному этапу. Идем в то место, где у вас была паническая атака. Пересиливаем себя. В карман кладем 1-2 таблетки валерьянки, тенотена или того успокоительного, в который Вы верите. Это будет как Ваша психологическая поддержка. Ждем паническую атаку.
Лично у меня была боязнь общественного транспорта. Я пошла утром, когда было мало народа, села у окна и стала ждать. Когда вы ждете — атака естественно приходит. НЕ СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ АТАКЕ. Расслабьтесь и примите эту волну на себя максимально расслабленной со словами «Мне плевать, мне так давно плохо, что уже будь что будет.» Не отторгайте страх, не отталкивайте его, а расслабьтесь максимально и примите «удар». Можете засунуть сразу таблетку под язык. Можете (мне очень помогло) скачать на телефон что-то смешное (я скачала выпуск «Comedy Woman» с Мариной Федулкив — обожаю ее 🙂 ) Чувствуете, что припирает и волна страха «накрывает» Вас — (повторюсь) таблетку под язык, смотрим что-то отвлекающее смешное, МАСКИМАЛЬНО РАССЛАБЛЯЕМСЯ — волна дикого страха проходит сразу СКВОЗЬ вас и исчезает. У меня получилось с первого раза. Потом, через 3-5 минут стали приходить коротенькие атаки, я их встречала максимальной расслабленностью со словами «Да мне по х.р «, и атака сразу исчезала!
Буквально через 20 минут я уже смотрела фильм по телефону и мне было плевать на всех.

[3420970526] – 28 октября 2018 г., 01:07

p.s. Не влезло в предыдущее сообщение — дописываю здесь.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ПРОПАЛИ. Я чувствовала себя настолько победителем, что вышла из автобуса на крыльях счастья и хожу до сих пор. Попробуйте, постарайтесь — Вам больше не надо будет платить кучу денег за лекарства и психологам. Этот метод действует как в английской шутке «Если изнасилование неизбежно, то расслабься и получи удовольствие». Гарантирую, что как только вы примете расслабленно свою первую паническую атаку, вы получите большое удовольствие от чувства победы!

[1671283672] – 28 октября 2018 г., 19:54

Я уже писала выше.
Лечила гомеопатией.
У хорошего врача.
Это важно, чтобы врач был грамотный.

По материалам m.woman.ru

Панические атаки – это тяжелое состояние человека, которое проявляется не только чувством страха, но и другими неприятными симптомами. Лечение ВСД и панических атак должно проходить под наблюдением врача. Но при возникновении приступа каждый пациент, страдающий дистонией должен знать, как его купировать.

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, характеризующееся нарушением кровообращения в мозг. К признакам заболевания относятся головокружения, тошнота, рвота, головные боли и тахикардия. Так же одним из симптомов заболевания являются панические приступы. В медицине они так же носят название кардионевроз или вегетативный криз.

Состояние паники знакомо многим людям, но при возникновении клинических проявлений приступа не все знают, как с ним бороться. С данной проблемой чаще всего обращаются к терапевтам, эндокринологам или кардиологам. Это значительно увеличивает продолжительность лечения, в результате чего у человека нарастает чувство тревожности, паника усиливается в несколько раз.

Кроме этого, в медицинской практике известны случаи, когда вегетативный криз возникал внезапно, без видимых причин. В данном случае необходимо принимать срочные меры по лечению заболевания. Такие приступы при ВСД могут проявляться ярко выраженным чувством паники или напряженности.

Важно! Продолжительность приступа зависит от множества факторов и может быть от нескольких минут до получаса. Периодичность атаки – от двух раз в месяц.

Прежде, чем начать лечение, необходимо знать какой тип носят приступы. Среди них выделяют:

Спонтанные. Возникают в любое время без видимых на то причин, в независимости от времени, места и деятельности человека.
Ситуативные. Паника начинается при определенной ситуации. Например, вегетативный криз может наступить после стресса или проявления фобии.
Условно-ситуативные. Данный вид панических атак чаще всего возникает у зависимых от химических и биологических препаратов людей. Обычно развивается после употребления спиртных напитков, наркотических веществ или лекарственных препаратов.

Устанавливается тип атаки во время диагностирования заболевания. На основе полученных данных назначается лечение. Для людей, имеющих зависимость от наркотиков или алкоголя, в первую очередь рекомендовано пройти курс восстановительной терапии и избавиться от пагубной привычки.

На сегодняшний день медицине не известны точные причины развития панических атак. Но благодаря многолетним исследованиям удалось доказать, что основанием для их возникновения является целый комплекс: стрессы, фобии, наследственная предрасположенность, нарушения гормонального сбоя.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном средстве Монастырский сбор отца Георгия для лечения ВСД, гипертонии и заболеваний сосудов. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить ВСД, , гипертонию, мигрени, избавиться от постоянной усталости и многих других заболеваний в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные головные боли, апатию, скачки давления и покалывания в сердце, мучившие меня долгие годы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Провокаторами возникновения вегетативного криза могут быть:

Гормональные нарушения. Зачастую приступы возникают в подростковом возрасте, когда начинается перестройка организма и изменения гормонального фона. Так же часто приступы возникают у женщин в период беременности и при климаксе, когда так же наблюдается нестабильное психоэмоциональное состояние.
Фобии. Причинами панической атаки становятся фобии, которые имеют ярко выраженный характер.
Хронические болезни. К ним относятся: заболевания щитовидной железы, нарушения работоспособности сердца, остеохондроз.

ВСД с паническими атаками имеют тесную связь друг с другом и возникают при расстройствах нервной системы.

Основным признаком развития панической атаки является чувство страха, которое появляется без причин. Так же вегетативный криз может сопровождаться головокружением, головной болью или потерей сознания.

Такое состояние связывают с тем, что при вегето-сосудистой дистонии происходит сужение просвета в сосудах, вследствие чего развивается кислородная недостаточность. Кислород в меньших количествах начинает поступать в мозг, что и вызывает головокружения или обмороки. При ВСД психологическое состояние человека нестабильно в результате нарушений работоспособности нервной системы. По этой причине возникают волнения, переживания. На фоне постоянного стрессового состояния и развиваются панические атаки.

Так же симптомами вегетативного криза являются:

Нарушения дыхания. Возникает чувство удушья, начинается отдышка.
Резкое изменение артериального давления.
Повышенное потоотделение. Появляется в результате реакции организма на сильный стресс.
Онемение конечностей.
Значительно учащение пульса при резком увеличении давления.
Тошнота.
Боль в области грудной клетки.
Сильный жар, который сменяется ознобом.
Нарушения пищеварительной системы. Это могут быть болезненные ощущения в области желудка, диарея или понос.

Сильное, появившееся неожиданно чувство страха приводит человека к необдуманным поступкам и негативным последствиям. Именно поэтому стоит отказаться от тех решений, которые были приняты в моменты вегетативного криза. ВСД и панические атаки проявляют разнообразные симптомы, которые возникают в зависимости от индивидуальных особенностей организма и психоэмоционального состояния человека.

Вегетососудистая дистония в первую очередь подразумевает нарушения функционирования нервной системы, которая отвечает за работоспособность всех органов. Именно поэтому каждому пациенту важно знать, что проблема заключается в самом психоэмоциональном состоянии. При ВСД даже во время самого тщательного обследования не будет выявлено каких-либо нарушений в других системах и органах.

Наличие кардионевроза является самым ярким признаком и причиной обращения к неврологу или психотерапевту. Кроме этого, вегетативый криз имеет не очень приятную особенность: предугадать его возникновение невозможно, провокатором для развития могут стать даже самые незначительные перемены в настроении или психологическом состоянии. На первый взгляд, человеку кажется, что причин для паники нет.

Приступ в некоторых случаях может не выражаться ярко и человек сможет самостоятельно побороть возникшее состояние. Но с течением времени, при отсутствии терапии страх только нарастает и имеет характер припадка. Зачастую справиться самостоятельно с ним невозможно. Пациентам приходится бороться с онемением конечностей, ощущением страха, повышенным потоотделением. Рассуждать здраво в таком состоянии человек не может, а значит и не понимает, как снять приступ.

Для ИЗБАВЛЕНИЯ от вегето-сосудистой дистонии Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского сбора отца Георгия.

В его состав входит 16 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике ВСД, аритмии, гипертонии, мигреней и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Кардионевроз может продолжаться в течение нескольких минут или часов, в зависимости от психологического состояния человека. Причем возникает данное состояние в независимости от внешних признаков.

Важно! Каждому пациенту нужно понимать, что криз не является прямой угрозой для жизни и здоровья и стараться побороть приступ.

Как избавиться от ВСД и панических атак? В первую очередь при возникновении симптомов необходимо узнать, страдали ли близкие родственники подобным заболеванием. Нужно помнить, что развитие приступа необоснованного страха может начаться при заболеваниях щитовидной железы, кардиомиопатических болезней и эпилептических приступов, а так же патологиями, связанными с психологическими нарушениями.

Для того, чтобы успокоиться при возникновении вегетативного криза, необходимо принимать лекарственные средства, которые имеют сильное успокоительное воздействие. Специалисты рекомендуют принимать лекарственные средства, изготовленные на основе пустырника, валерианы, мелиссы, ромашки.

Кроме этого врач назначает средства, которые обладают схожим действием с транквилизаторной группой. К ним относятся:

Положительное воздействие на психоэмоциональное состояние пациента оказывают антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Их используют в тяжелых случаях, когда приступ паники достаточно сильный и человек не может самостоятельно справиться с данным состоянием.

В моменты, когда начинается вегетативный криз и человека охватывает чувство необоснованного страха в первую очередь нужно успокоиться. Так же необходимо:

Восстановить дыхательный ритм. Медленный вдох и выдох помогут наладить кровообращение и успокоиться.
Оставаться на том же месте, где начался приступ. По возможности присесть или лечь.
При сильном страхе нужно убедить себя, что страшного ни чего не случилось, угрозы ля здоровья нет.
Принять нейролептический препарат.

При возникновении панической атаки нужно отвлечься. Это поможет восстановить эмоциональное состояние, что очень важно во время приступов. Самостоятельно избавляться от приступов не всем под силу. Именно поэтому необходимо обратиться за помощью к врачу.

То, как вылечить ВСД и избавиться от приступов кардионевроза может сказать только врач. После обследования врач назначает курс препаратов, действие которых направлено на восстановление психоэмоционального состояния человека. Для терапии назначаются следующие группы лекарственных средств:

Транквилизаторы. Назначаются для снижения уровня тревожности и напряженности. Именно они являются симптомами вегетативного криза, которые чаще всего преодолеть самостоятельно невозможно.

Курс лечения составляет до 14 дней. Препараты действуют практически сразу, но причину нестабильного эмоционального состояния они не устраняют. После отмены лекарственных средств признаки возвращаются снова.

Антидепрессанты. Это более эффективные средства, при вегето-сосудистой дистонии и кардионевроза. Так же используются для лечения депрессий, что является одним из побочных действий регулярных приступов паники. Продолжительность лечения составляет не менее полугода.

Принимать таблетки необходимо ежедневно в независимости от того, продолжается криз или нет. Одним из неприятных побочных действий данной группы препаратов является сонливость. Но со временем симптом полностью исчезает.

Вспомогательные препараты. Зачастую назначаются витаминные комплексы, которые положительно влияют на работу нервной системы и укрепляют иммунитет.

Назначать лекарственные средства может только врач. Применения рецептов народного лечения может привести к возникновению серьезных последствий и различных заболеваний.

Специалисты в области неврологии рекомендуют при лечении вегето-сосудистой дистонии и кардионевроза вести здоровый образ жизни. Так же необходимо:

Отказаться от вредных привычек. Курение и употребления спиртных напитков негативно влияет на сосуды и эмоциональное состояние. Регулярное употребление алкоголя приводит к более частому возникновению головокружений и вегетативного криза.
Соблюдать режим сна. Для восстановления организма и нервной системы необходим сон. В это время организм отдыхает от стрессов, раздражительности. Для взрослого человека продолжительность сна должна быть не менее 8 часов в сутки.
Регулярные физические нагрузки. Плаванье, ходьба, бег и прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, стенки сосудов, снимают раздражение и усталость.

Кроме медикаментозного лечения панических атак и ВСД широко применяются физиотерапевтические методы лечения. К ним относятся:

Ароматерапия. Специально подобранные масла оказывают положительное воздействие на нервную систему человека.
Рефлексотерапия.
Электрофасон.
Цветотерапия.
Мезодиэнцефальная модуляция.

Для того, чтобы поддержать тонус организма, назначается лечебная физкультура. Кроме физических упражнений в комплекс может входить дыхательная гимнастика и расслабляющие упражнения. В процессе тренировок необходимо избегать переутомления, так как именно это является одной из основных причин развития вегето-сосудистой дистонии.

Панические атаки и ВСД – наиболее распространенный диагноз среди различных возрастов населения. Избавиться от приступов необоснованного страха за несколько дней невозможно. Лечение может занимать довольно длительное время. Но в любом случае не стоит игнорировать симптомы, даже если приступ страха не сильный. Со временем справиться с приступами паники самостоятельно станет невозможно.

По материалам prososudi.ru