Скачки температуры тела при всд

Температура тела человека до 37°С является нормой. Субфебрильная температура это та, которая на несколько десятых превышает 37 градусов. Именно такая, субфебрильная температура сопровождает и так не очень сладкое существование ВСДшника.

Обычно её показатели при ВСД находятся в пределах 37,1-37,5°С. Всё то, что выше этих значений, уже не вегетососудистая дистония, а что-то другое. Но часто при ВСД у человека температура может постоянно днём находится в пределах 36,8 -37,0 и не ощущаться. Казалось бы это в пределах нормы. Но если такое повышение наблюдается постоянно, тогда надо обязательно обратить на неё внимание. Это могут быть первые признаки ВСД.

При вегетососудистой дистонии, причина появления немного повышенной температуры тела связана в сбое работы центра терморегуляции. Этот центр находится в одном из отделов головного мозга под названием гипоталамус. Он должен обеспечивать для тела человека, независимо от условий окружающей среды, постоянную температуру 36,6°С.

Непрекращающаяся и ежедневная бомбардировка его повышенными дозами адреналина, который выделяется в кровь при страхе, ссорах и приступах панической атаки, приводит к сбоям в работе этой части вегетативной нервной системы. Вследствие чего, температура тела скачет от 36.0 до 37,5 градусов, в зависимости от физических нагрузок.

Не бывает повышения температуры тела без причины. Причины субфебрильной температуры обязательно существуют. Чтобы определиться, имеет ли постоянная субфебрильная температура органическую природу, то есть появилась она в результате каких-либо воспалительных заболеваний, необходимо пройти следующее обследование:

1. Сдать анализ крови общий, на сахар и биохимию крови.

2. Сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы.

3. Сдать анализ мочи общий.

4. Сделать флюорографию лёгких.

После этого, нужно с результатами исследований посетить врача терапевта, который сделает вывод о наличии или отсутствии у тебя органических заболеваний, являющихся причиной немного повышенной температуры тела. Если таковых обнаружено не будет, тогда далее искать причину того, что температура тела повышена, не имеет никакого смысла. С огромной уверенностью можно утверждать, что у тебя ВСД и паническое расстройство, то есть нарушение работы вегетативного отдела нервной системы.

Субфебрильная температура без симптомов простуды при вегетососудистой дистонии имеет свои отличия:

1. Поднимается температура без признаков простуды на фоне любой физической нагрузки, даже простой ходьбы.

2. Показатели температуры тела приходят в норму после небольшого отдыха в положении лёжа.

3. Во время сна температура тела всегда нормальная или слегка понижена (можешь попробовать измерить, случайно проснувшись ночью, или когда не спится).

4. Появляется повышенная температура тела днем.

Если у тебя нет соплей, и не болит горло, а температура тела становится субфебрильной после того, как ты встал с постели, значит у тебя ВСД! Длительная субфебрильная температура при ВСД появляется только днём и держится годами.

Проверить этот диагноз ты можешь так.

От таких перепадов в работе центра терморегуляции, теряется не только градусник, но неимоверно страдает человек. Именно такая неустойчивость в регуляции температуры тела, приводит к ещё двум характерным для ВСД симптомам.

Первый из них, это повышенная потливость при нормальных условиях окружающей среды. То есть, на улице не жарко, никто рядом не потеет, а ты один весь покрытый каплями пота.

Второй – ты мёрзнешь даже в летние дни, не говоря о холодном периоде года. Никакая тёплая одежда и обувь не могут спасти тебя от ощущения холода, особенно зимой. Руки и ноги окоченевают даже в тёплых перчатках и самых меховых ботинках. Одна из сопутствующих неприятностей этого то, что люди, которые с тобой здороваются за руку, ощущают ледяной холод твоей руки.

Ещё при одной гормональной перестройке организма, а именно при климаксе, может наблюдаться повышенная температура тела и потливость. Но эти симптомы при климаксе никак не связаны с физической нагрузкой, и «бросить в жар и пот» может даже в состоянии полного покоя. Такого никак не может быть при ВСД и паническом расстройстве.

Запомни навсегда, при ВСД субфебрильная температура появляется при малейшей физической нагрузке, а проходит после непродолжительного отдыха в лежачем положении.

Как избавиться от постоянной повышенной температуры тела? Особо переживать по этому поводу нет смысла. Если бы у тебя были какие-то страшные заболевания, то результаты анализов, которые ты сделал согласно списка выше, обязательно бы их обнаружили. Ты уже, надеюсь, понял, что такая температура, это один из самых основных симптомов ВСД. Поэтому субфебрильную температуру при ВСД, нужно лечить не жаропонижающими лекарствами, а исключительно успокаивающими препаратами.

Исчезновение повышенной температуры тела, как и обратное её появление (возврат), говорят о том, насколько правильно и эффективно назначенное лечение ВСД.

По материалам vsd-lechenie.com

Средней нормальной температурой человеческого тела является показатель в 36,6ºC. Очень многие заболевания сопровождаются повышенной температурой. Нередко, именно этот симптом возникает одним из первых при инфекционных болезнях. Но некоторые люди, страдающие ВСД, начинают замечать, что их температура держится в пределах 37-37.5ºC практически постоянно или длительное время.Это пугает и заставляет постоянно переживать.

Почему при неврозе повышается этот жизненно важный показатель и в чем причины? Что делать: бить тревогу или не обращать внимания? Насколько опасна повышенная температура? Ответы на эти вопросы будут рассмотрены в статье.

На самом деле, в течение суток у человека постоянно меняется уровень температуры. Если замерять ее каждый час на протяжении дня, то любой увидит, что с утра она бывает немного понижена, затем постепенно растет, вечером, в часов 5-6 может достигать отметки 37.0 ºC, а ближе ко сну снова понижаться. И это совершенно нормальный процесс. У любого здорового человека никогда не бывает стабильной температуры в 36,6ºC на протяжении суток, а не у здорового, тем более. В медицине зафиксированы случаи, когда у людей наблюдалась хроническая гипертермия и гипотермия на протяжении всей жизни, как генетическая особенность.

Так какие же показатели градусника являются нормой?

Естественной, нормальной температурой человеческого тела считаются показатели в пределах 36-37 ºC.

Самой низкой критической отметкой является 27°С. При таком показателе человек впадает в состояние комы.

Опасная температура – 40°С. А самая верхняя, критическая отметка градусника, при которой в мозгу и организме начинаются необратимые процессы – 42°С. При температуре 45°С человеку грозит смерть.

Субфебрильная температура – это показатели в пределах 37,1-38ºС. Медики утверждают, что субфебрилитет, наблюдаемый в течение 1-2 дней, не сопровождающийся иными симптомами, патологического значения для организма человека не имеет. Такое может быть от пережитых сильных стрессов, при столкновении с некоторыми вирусами и бактериями, которые подавляет наш иммунитет, не давая нам разболеться.
Но если субфебрильная температура держится в организме более 3-х дней – это признак явного нарушения.

При ВСД субфебрилитет может наблюдаться долго – неделю, месяц и даже несколько месяцев. Что же происходит в теле неврозника, почему держится температура 37-37.5ºС?

Вегетативная нервная система контролирует все неосознанные функции в организме человека, в том числе и терморегуляцию. При ВСД (неврозе), возникает серьезный сбой этой системы, и все буквально начинает работать вразнобой. Отсюда возникают эти странные и многочисленные физические симптомы.

Контроль терморегуляции просто-напросто нарушается, именно поэтому ВСДшника кидает то в жар, то в холод, то в пот, то в озноб. Бывает, что во время панических атак горит лицо, а руки и ноги при этом ледяные.

Острый невроз сопровождается постоянным напряжением и частыми выбросами адреналина. Как только происходит очередной выброс адреналина, организм мобилизуется, сосуды сужаются, кровь отливает от органов пищеварения и мочевого пузыря. А так как кровоснабжение некоторых органов замедляется, падает температура.

Гипоталамус генерирует сигнал об экстренном обогреве организма – температура начинает повышаться. Известны случаи, когда во время панических атак у людей повышалась температура и до 38ºС.

А если организм находится в хроническом напряжении, то нет абсолютно ничего удивительного в том, что субфебрильная отметка сохраняется практически постоянно, или наблюдается во время тревожных приступов и некоторое время после них.

Обычно дистоники редко ощущают скачки температуры. Если к примеру, при простуде даже небольшое повышение тепла в теле ощущается довольно явно, то при ВСД нет лихорадки, ломоты, так как они появляются из-за инфекции. О своем субфебрилитете неврозники чаще всего узнают, постоянно измеряя температуру.

Таким образом, субфебрилитет перерастает еще в одно ипохондрическое расстройство – постоянные манипуляции с градусником, тревожные мысли о возможных болезнях, вызывающих хронически повышенную температуру, новые приступы панических атак… и так до бесконечности.

Для начала, конечно, рекомендуется пройти диагностику и исключить органические болезни. Если в организме не найдено никаких серьезных заболеваний, провоцирующих субфебрильную температуру, то следует расслабиться.

Субфебрилитет не опасен и сбивать такую температуру не нужно. О том, что причина гипертермии именно в сбое терморегуляции, свидетельствуют следующие признаки:

• Показатели градусника нестабильны в течение дня – температура меняется в зависимости от времени суток и состояния.
• Показатели повышаются во время физической активности и часто во время панических атак.
• Во время сна отметка градусника падает ниже 36,6°С.Это можно зафиксировать, поставив будильник на 2-3 часа ночи и замерив температуру.
• В спокойном, лежачем, расслабленном положении температура близка к средней норме.
• Нет признаков острых инфекционных заболеваний.

Важно! Температура, резко поднявшаяся выше 38°С, даже не сопровождающаяся иными симптомами, уже не относится к субфебрильной и требует срочной консультации врача.

Не стоит лезть из кожи вон, чтобы добиться идеального показателя градусника. Этому симптому при ВСД, вообще, лучше не придавать значения, и перестать носиться с термометром.

Есть несколько советов, которые помогают восстановить терморегуляцию:

• Контрастный душ.
• Легкая гимнастика.
• Теплые, расслабляющие ванный перед сном.
• Травяные чаи с седативным эффектом.

Существует психологический фактор – если постоянно фиксировать внимание на своем субфебрилитет, то он будет сохраняться. Как только человек успокаивается, расслабляется и переключает фокус внимания, его температура нормализуется.

Следует понимать, что субфебрилитет при ВСД является лишь одним из многочисленных симптомов, а истинная причина расстройства нервной системы лежит в психике. Полностью избавиться от невроза (вегето-сосудистой дистонии) можно путем психотерапии, саморазвития, самопознания. Все остальное – лишь временная маскировка симптоматики. Поэтому гораздо полезнее уделять внимание своему внутреннему содержимому, своей душе, образу жизни, а не показателям градусника.

По материалам net-nevroza.ru

Колеблющаяся температура – только один из многих признаков неправильной работы вегетативной нервной системы. Однако далеко не все знают, как при ВСД реагировать на повышение или снижение показателей термометра.

При ВСД температура тела часто неустойчивая – приступы жара сменяются сильным ознобом на протяжении дня несколько раз.

Врачи выделяют 3 типа заболевания, которые протекают с различными проявлениями термических реакций:

• Гипертонический,характеризующийся преобладанием высокого давления и «ригидной» сосудистой стенки. Среди основных жалоб, кроме головных болей, учащенного сердцебиения, утомляемости после легкой работы – жар во всем теле, появляющийся внезапно.
• Гипотонический (слабый тонус сосудов), сопровождается преимущественно пониженным давлением, постоянным присутствием слабости, периодическими обмороками, ощущением озноба даже в жаркую погоду.
• Смешанный, сопровождаемый признаками двух предыдущих типов заболевания. Сосудистый тонус неустойчивый, частые колебания показателей при измерении АД , приступы жара, озноба.

Субфебрильная температура (выше 37 градусов) при ВСД – явление распространенное. Впервые заметив подобное, человек начинает беспокоиться – ведь видимых причин для недомогания нет. В этом случае желательно обратиться за советом к доктору — вероятно, подтвердится, что скачки провоцируются вегетативным дисбалансом, а вовсе не проявлением инфекции.

• Неадекватная терморегуляция тесно связана с активностью сосудов – они слишком расслаблены или, наоборот, чересчур напряжены. Из-за этого кровоснабжение органов, тканей ухудшается.
• К изменению точки терморегуляции приводят процессы, протекающие в гипоталамусе – мозговом центре, отвечающем за поддержание телом стабильных 36,5–36,9°.
• Часто скачки отмечаются при стрессах, сопровождаемых выбросом адреналина. Даже назначительный подъем температуры негативно отражается на самочувствии. При этом возникает озноб, сменяющийся жаром, а также проявляются следующие симптомы: сильная головная боль, боль в области сердца и за грудиной, потливость и головокружение.

В момент приступа: поднимается артериальное давление, появляется сильное сердцебиение, кожа лица приобретает красный оттенок, часто появляется беспричинная паника или страх за свою жизнь. Кроме того, иногда происходит скачок, при котором температура тела повышается до 39 градусов.

Спустя небольшой промежуток времени температура падает. Но чувство разбитости, слабость присутствует в течение нескольких дней после приступа.

Справиться с подобными симптомами можно самостоятельно. Врачи рекомендуют: прилечь ненадолго, положив на голову холодный компресс, расслабиться, принять легкое седативное средство.

Поскольку гипертермия — признак ВСД, все же необходимо обратиться к врачу и пройти обследования.

Если подтвердится нарушение терморегуляции, то повышенная температура не нуждается в медикаментозном лечении. Прием аспирина здесь будет бессмысленным, так как в крови тсутствуют пирогенные вещества, как во время ОРВИ или бактериальной инфекции.

Периоды незначительного повышения температуры длятся 2-3 недели, сменяясь продолжительным нормальным самочувствием. Со временем человек адаптируется и перестает это замечать, или симптомы постепенно сходят на нет.

Пониженная (менее 35 градусов) температура при вегетососудистой дистонии – не менее распространенное явление. Часто этому сопутствуют приступы, длящиеся от 5-10 минут до нескольких часов. В это время человек ощущает резкий упадок сил, головокружение, потемнение в глазах, тошноту, обильное потоотделение.

При тяжелом обострении дистонии во время атаки появляется ощущение, будто конечности немеют, иногда покалывают (болят). Пальцы рук, ног становятся чувствительны к холоду. Слабость и разбитость держатся еще несколько суток.

Еще два десятка лет назад со скачками температуры при вегетососудистой дистонии больные обращались к неврологам. Сегодня же лечить это состояние помогают психологи, психиатры, физио- и рефлексотерапевты.

Но предварительный диагноз все равно выставляет невролог, а другие специалисты исключают иные причины появления температурных скачков.

К примеру, обязателен осмотр эндокринолога и сдача гормонов щитовидной железы.

• Известно, что при гипертиреозе и тиреотоксикозе температура тела повышается. Это связано с увеличением продукции гормонов щитовидной железы, которые ускоряют метаболизм, а также повышают обменные процессы в организме.
• При микседеме или при гипотиреозе вырабатывается недостаточное количество гормонов, температура тела падает. У пациента развивается зябкость, отечность.

Только в том случае, если исключены все остальные органические причины, врач может поставить диагноз «вегетативная дистония» как основной и начать лечение. Это означает, что нужен комплексный терапевтический подход. Не получится обойтись исключительно приемом препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах.

Важнейшая часть лечебной программы – стабилизация состояния нервной системы. Для этого врач прописывает антидепрессанты, успокоительные препараты, седативные средства на растительной основе.

Помогают физиотерапия, нормализующие иммунитет: массаж, акупунктура, лазеротерапия, ванны с радоном, души (циркулярный, восходной, Шарко, подводный душ-массаж).

Важная роль отводится психотерапии, сеансы которой помогают осознать и побороть собственные страхи, а также научиться расслабляться, применяя дыхательную гимнастику и другие методы.

Именно это нужно тем людям, которые знакомы с проявлениями дистонии, и находятся во власти вегетативных бурь:

• Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, пребывание на свежем воздухе помогут вам почувствовать себя лучше.
• Следите за режимом труда и отдыха. Переутомляться категорически запрещено как физически, так и умственно. Поэтому рекомендуем забыть о длительном просмотре телепередач, сидении за компьютером. Обязательно высыпайтесь.

Внимание стоит уделить и лечебному питанию. При гипертоническом типе заболевания сокращению подлежит количество употребляемой соли, жиров, мучных продуктов. В то же время придется забыть об остром, копченом, маринадах. Полезными будут цельнозерновые каши, бобовые, свежие и сушеные фрукты, содержащие много калия, витаминов, клетчатки.

Людям со склонностью к гипотонии рекомендуют предпочесть пищу, богатую йодом (морскую рыбу, ламинарию) и кальцием (творог, твердый сыр, кисломолочные напитки).

В заключение отметим, что расстройства терморегуляции вначале вызывают значительное беспокойство. Однако, при грамотном подходе к диагностике и лечению удаётся обуздать неприятную симптоматику, нормализовать температуру тела за короткий период времени.

На первых порах помогает ведение дневника, в котором ежедневно фиксируются температура утром и вечером, а также в моменты нехорошего самочувствия.

Часто это помогает выявить провоцирующий фактор, например изменение уровня атмосферного давления или влияние физической и умственной нагрузки. Иногда только такая простая регистрация фактов позволяет нащупать ключ к лечению без лекарств и избавиться от нарушений терморегуляции при помощи исключения стрессового фактора.

По материалам distonija.ru

Люди, страдающие вегетососудистой дистонией довольно часто испытывают на себе перепады температуры, которая может как повышаться, так и понижаться. Примерно у 25% больных на протяжении нескольких месяцев, а порой и лет, держится субфебрильная температура, что совершенно не связано с наличием вирусного и воспалительного процесса. В этом случае нет смысла в приеме противовоспалительных и противовирусных препаратов, они могут только навредить организму. Наша статья расскажет о том, почему происходит нарушение терморегуляции организма, и как бороться с этим явлением.

Вегетативная нервная система совместно с гипоталамусом отвечает за терморегуляцию. Зависит температура от активности биоэнергетических процессов. Так как у детей и стариков данные процессы не совершенны, то у детей чаще всего бывает повышенная температура, что связано с повышенным процессом, у стариков же из-за пониженного замедления метаболизма наблюдается пониженная температура тела.

Терморегуляция организма происходит в 2 фазы:

1. Физическая — при которой из-за теплоотдачи происходит понижение температуры.
2. Химическая — при которой из-за обменных процессов происходит понижение температуры.

Тепловыведение происходит при помощи потоотделения, где кожные покровы играют первичную роль. Для данного процесса немалая роль отведена передвижению крови по кровеносным сосудам. За этот сложный процесс, при котором необходимо определить, когда следует «включить» механизмы, вызывающие согревание или охлаждение организма, несет ответственность гипоталамус. Гипоталамус состоит из нейронов, отвечающих за данные процессы.

Когда вегетососудистая дистония влечет за собой нестабильные температуры, то это является показателем сбоя функционирования нервной системы.

При отсутствии нарушений нервная система отвечает за соотношение между органами, она регулирует обменные процессы, частоту сердцебиений, температурные показатели, АД.

Если проявляются сбои, то развивается многочисленная симптоматика, влекущая за собой ухудшение самочувствия, нестабильность температуры. Температура может быть, как повышенной, выше 38 градусов, субфебрильной – 37-37,4 градусов, так и пониженной – ниже 35 градусов.

Если больной будет регулярно проводить измерение температуры, то он заметит, что чаще всего она или понижается ниже положенных 36 градусов, или повышается выше 37 градусов. Само по себе данное состояние не несет опасности для здоровья, но и назвать его безобидным нельзя. По медицинской статистике, 80 % ВСД проявляется с нарушениями терморегуляции, причем данное состояние чаще всего встречается у подростков и женщин. Мужчины же подобным синдромом страдают реже.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном средстве Монастырский сбор отца Георгия для лечения ВСД, гипертонии и заболеваний сосудов. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить ВСД, , гипертонию, мигрени, избавиться от постоянной усталости и многих других заболеваний в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные головные боли, апатию, скачки давления и покалывания в сердце, мучившие меня долгие годы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

При вегетососудистой дистонии нарушенная терморегуляция может быть 2 видов:

Гипотермия. Проявляется пониженной температурой тела. Порой она варьируется от 33 до 35 градусов и сопровождается синдромом вегетативно сосудистой дистонии. У больных отличается слабость, упадок сил, потеря работоспособности. Если подключается спутанность сознания, повышенная потливость, то дальнейший спад температуры может привести к летальному исходу.

Гипертермия. Представлена колебанием температуры в пределах 37-38 градусов на протяжении месяца, порой повышенные показатели держатся в течении нескольких лет. У таких больных из-за сбоя иммунной системы наблюдается склонность к инфекционным заболеванием, после которых больного тревожат длительные температурные «хвосты».

Бывают случаи, когда температура при ВСД нормализуется сама по себе, вне зависимости от времени года, обычно это происходит в летний период. И возобновляется у подростков после начала обучения через 2-3 месяца.

Нередко если нарушается температура при ВСД, то возникает синдром ознобления, при котором человек регулярно ощущает холод на спине, руках, ногах. Пациенты обычно жалуются на мурашки, ползающие по телу, которые порой сочетаются с разного рода фобиями. Больной боится сквозняков, смены погоды, его страшат тревожные мысли о тяжелой и неизлечимой болезни.

Он даже в теплое время года кутается, вследствие чего страдает от потливости, перепадов давления, учащенного сердцебиения. Человек порой даже летом ходит в шапке, редко моется в ванной, потому что мерзнет голова. Нередко озноб сопровождается нормальной или умеренно повышенной температурой.

Нарушенная терморегуляция чаще всего возникает из-за следующего ряда причин:

• нарушения функционирования гипоталамуса, которое может быть как врожденным, так и приобретенным и влечь за собой пищеварительную, сердечно-сосудистую, дыхательную дисфункцию в довольно остром ее проявлении;
• невозможности акклиматизации, которая ведет за собой перепады температуры;
• изношенности организма, которая возникает из-за физиологического истощения;
• гормональных изменений во время подросткового периода, беременности, климакса;
• психологических расстройств.

Данные расстройства возникают в результате нарушения сообщений вегетативной нервной системы с внутренними органами. Также изменяется температура при ВСД из-за влияния следующих причин:

• неразвитости иммунной системы;
• гиподинамии;
• регулярных стрессов;
• редкого покидания своего жилища;
• частого употребление иммуностимуляторов.

Перечисленные условия приводят к снижению защитной функции организма, трудностям контакта с окружающей средой.

Совет: Если при ВСД повышается температура до 37,5 градусов, то не стоит начинать употребление медикаментозных препаратов, нужно просто прилечь отдохнуть, после этого возможно снижение показателей до нормы.

Вегетососудистый синдром ухудшает общее самочувствие больного, для его облегчения нельзя, если больной находится в курсе своего диагноза, регулировать температуру при помощи медикаментозных средств. Необходимо помочь организму создать условия, при которых он может самостоятельно бороться с заболеванием. Лучше прилечь отдохнуть, положить на лоб холодный компресс. Не стоит нагнетать обстановку и придумывать несуществующие заболевания, так как возможно спровоцировать приступ паники, который может закончится потерей сознания.

Медикаментозная терапия ВСД назначается исключительно лечащим врачом в том случае, если заболевание приносит массу неудобств больному и не поддается коррекции другими методами. Обычно специалист рекомендует:

Для ИЗБАВЛЕНИЯ от вегето-сосудистой дистонии Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского сбора отца Георгия.

В его состав входит 16 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике ВСД, аритмии, гипертонии, мигреней и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

• препараты, которые снимают спазмы, расширяют периферические сосуды, что оказывает благотворное влияние на теплорегуляцию организма. Как правило это: Но-шпа, Папаверин, Никотиновая кислота;
• для облегчения состояния следует принимать мягкие седативные средства, такие как: Ново-Пассит, настойку Валерианы, Пустырника, Паксил;
• если у больного наблюдается повышенная тревожность, нарушение сна, то разрешен прием транквилизаторов: Седуксена, Элениума;
• для лучшего кровоснабжения рекомендуются такие препараты, как: Аминалон, Ноотропил;
• для расширения сосудов назначают Кавинтон, Анаприлин, Циннаризин;
• поддержать организма помогут витаминные комплексы, содержащие селен, калий, цинк.

Важно! Если произошел резкий скачок температуры, то можно принять антигистаминные препараты.

Лечение ВСД должно быть комплексным, включающим в себя медикаментозные препараты, физиотерапию и народные методы. К наиболее назначаемому физиолечению относятся:

• электрофорез с Сульфатом Магния назначают при гипертонии и склонности к гипертермии, с Кофеином – при гипотонии и гипотермии;
• иглоукалывание позволяет поддержать биоэнергетику человека, привести к норме температурные показатели;
• контрастный душ позволяет закаливать организм, стимулирует нервную систему, насыщает организм энергией, улучшает самочувствие, снимает напряжение;
• расслабляющие ванны устраняют сосудистые спазмы, излишнее напряжение;
• электросон оказывает благотворное влияние на нервную систему организма;
• массаж укрепляет мышцы, улучшает кровоснабжение органов, способствует улучшению сна и аппетита.

Методы народной медицины нередко используют в качестве комплексной терапии при ВСД. Применяемая фитотерапия оказывает 3 вида действия.

Антидепрессивное действие оказывают следующие травы:

Они улучшают настроение, снижают напряжение. Ниже приведены наиболее простые и действенные рецепты:

1. Следует взять по 1 столовой ложке мелиссы и зверобоя. Залить ½ л. кипятка, настоять в термосе на протяжении ночи. Процедить, принимать утром и вечером по ½ стакана.
2. Взять 1 стакан мяты, залить 1 стаканом кипятка, томить на протяжении 10 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке трижды.

Снять расстройство нервной системы помогут следующие травы, которые обладают седативным действием:

• плоды боярышника;
• чабрец;
• пустырник;
• донник.

Если залить плоды боярышника 1 столовую ложку стаканом кипятка и настоять в термосе на протяжении 4 часов, процедить. Принимать трижды за полчаса перед едой.

Ноотропные травы улучшают мозговое кровообращение, повышают выносливость ЦНС. Чаще всего данные лекарственные растения растут на Дальнем Востоке, это:

1. Корень Женьшеня.
2. Корень Радиолы розовой.
3. Элеутерококк.

Их используют в форме настоек на спирту, приобретенных в аптеке.

Для того, чтобы избежать температурных скачков при ВСД следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Почаще ходить пешком на свежем воздухе.
2. Закаливать организм.
3. Проводить умеренные физические нагрузки.
4. Делать контрастный душ.
5. Контролировать свои эмоции, стараться избегать стрессовых ситуаций.
6. Следить за сбалансированностью питания.

ВСД не должна подвергаться перепадам температур, для избегания данного состояния нужно тренировать нервную систему и держать ее в регулярном тонусе.

По материалам prososudi.ru