Автор: Olga · Опубликовано 24.07.2015 · Обновлено 15.11.2017
Вегетососудистая дистония (ВСД) проявляется самыми разнообразными неприятными симптомами:
- аритмией,
- сердцебиением,
- одышкой,
- нестабильностью артериального давления,
- головными и сердечными болями,
- периодическими болями в животе.
- Могут возникать обмороки, головокружения, предобморочные состояния, шаткость при ходьбе.
- Характерна потливость или, наоборот, озноб.
Частыми причинами вегетососудистой дистонии являются невротические расстройства, эмоциональные нарушения, воздействие стресса. регулирующих функциональный уровень внутренней жизни организма»>вегетативная дисфункция усиливается при гормональных перестройках организма.
Иногда случается вегетативный криз, или – паническая атака . Приступ длится максимум до часа. редко когда такое состояние сохраняется дольше. При ВСД эти приступы носят периодический характер. Грамотные врачи знают, что эта дисфункция лекарствами не лечится. Для помощи людям, страдающим от вегетососудистой дистонии, существуют и другие методы коррекции.
Чтобы избавиться от ВСД, необходимо уделить внимание очищению сосудов, укреплению их стенок и повышению эластичности, что можно сделать и в домашних условиях.
Природа – первая аптека на земле, которая в далекие времена распахнула двери для людей.
Берем всех трав поровну. Завариваем 1 ст. л. нашего сбора кипятком (200 мл) и даем немного настояться, принимаем ПО 1/3 стакана. Курс – несколько месяцев.
Все растения берут в равных частях и смешивают. Одну столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка. Остудить. Принимать ПО пол стакана перед сном. Это средство прекрасно восстанавливает кровообращение в венозном русле. Хорошая профилактика варикозного расширения вен .
Каштан противопоказан при плохой свертываемости крови, нарушениях менструального цикла , тромбоцитопении, гастритах, запорах.
- листа земляники;
- цветков цикория;
- травы вероники;
- травы зверобоя .
- плодов шиповника;
- травы тысячелистника.
Все растения хорошо смешиваем и завариваем: на 0,4 л кипятка необходимо 2 столовые ложки сбора. Настоять. Затем процедить. Принимать ПО кофейной чашке трижды в день. Можно добавить мед и лимон.
Средство творит чудеса. состояние сердечнососудистой системы улучшается, появляется работоспособность и желание творить. Проходят давящие боли в сердце, уменьшается отдышка.
Берем две столовые ложки сбора на 1/2 л кипятка. Томим на водяной бане 15 минут. Процеживаем. Принимаем курсом – 21 день. Перерыв – 7дней. Возобновить снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания»>лечение при необходимости. Вегетососудистая система будет вам «благодарна» за такое ПО чайной ложке три раза в день между приемом пищи. Выпить всю банку. Через полгода курс рекомендуют повторить.
Такая настойка прекрасно очистить сосуды, улучшит мозговое кровообращение, отрегулирует артериальное давление. Настойка предотвращает закупоривание сосудов и повышает их эластичность, полезна при варикозном расширении вен. Голова становится ясной, пропадает такой признак как «мелькание мушек» перед глазами.
Нам необходимо смешать в равных частях три настойки:
- прополиса;
- диоскореи кавказкой;
- красного клевера.
Настойка из прополиса: кусочки мягкого прополиса (100 г) измельчить и залить литром спирта (70 %).
Настойка диоскореи кавказкой: корни диоскореи (50 г) заливаем пол литром водки.
Настойка красного клевера: цветки клевера (40 г) заливаем пол литром водки.
Все настойки выдержать около 10-12 дней. Процедить. Смешать.
Принимать «тройку» ПО 1 чайной ложке трижды в день, обязательно через 30 минут после еды. Курс лечения – 2 месяца. Двухнедельный перерыв – курс можно возобновить.
Настойка прекрасно устраняет явления чаще обусловленное сосудистым фактором»>ишемии, атеросклероза, гипертонии, сосудистых нарушений.
Валериану (2 столовые ложки) и семена укропа (200 г) залить кипящей водой (1 л) и дать сутки настояться. Процедить. В настой добавить две столовые ложки майского меда. Хранить в прохладном месте или холодильнике. Прием – 1 столовая ложка трижды в день до еды. Курс лечения – до окончания настоя.
Покупаем в аптеке настойки ПО 100 мл:
Все настойки смешать в одной емкости добавив 10 бутонов гвоздики. Наш «коктейль» готов. Дать постоять 10 дней в темном месте. 30 капель размешиваем в небольшом количестве воды и принимаем три раза в день желательно перед едой. Курс – 1 месяц.
Прием данной настойки стимулирует кроветворение, защищает от тромбообразования , снижает внутричерепное давление и улучшает мозговое кровообращение. Прекрасно регулирует артериальное давление. Заметно улучшается состояние нервной системы . Проходят раздражительность и тревога. Сон становится крепким без пробуждений.
Берем ПО 100 г следующих трав:
На термос с кипятком (500 мл) взять 1 столовую ложку смеси. Настоять 3,5 часа. Процедить. Пить вместо чая, добавляя мед ПО вкусу. Курс продолжать до окончания смеси. Повторный курс через 5 лет.
Настой улучшит состояние сосудов, обменные процессы в организме, восстановит зрение и омолодит организм в целом. Более подробно о Тибетском рецепте молодости .
Молодые иголки сосны (5 ст. ложек) + 3 ст. ложки шелухи от лука залить 0,8 л крутого кипятка. Дать настояться в течение ночи. Процедить. Пить ПО желанию, как воду, на протяжении всего дня. Принимать длительно. Простуды в этот период к вам не пристанут.
К перекрученному на мясорубке лимону добавляем сок лука и мед. Смесь хорошо перемешиваем и ставим на хранение в холодильник. лучше снадобье хранить в стеклянной или глиняной посуде. Принимать ПО столовой ложке, между едой, пока смесь не закончится.
Эта смесь поможет восстановить иммунитет и укрепить сосуды. Обладает гипотензивным средством.
Прекрасное средство, которое защищает наши сосуды от старения.
Цветки гречихи заваривать обычно, как чай. Пить по 1/2–2/3 чашки три раза в день длительное время.
Замечательное средство для сосудов и снижения внутричерепного давления. Нормализует память.
В термос поместить две столовые ложки веток и запарить литром кипятка. Оставить ночь настояться. Пить вместо чая.
- Утренние пробежки или терренкур.
- Игровые виды спорта.
- Плавание.
- Фитнес.
- Йога.
- Контрастный душ.
- сон – 8 часов в сутки и более.
- Рациональное питание.
- Свежий воздух.
- психотерапия.
- Курортология.
- Водолечение.
- Массаж.
- Гомеопатия.
- Прием витаминов – С, Е, К, Р.
Все продукты, перечисленные выше, помогут укрепить стенки сосудов и улучшить состояние кровеносной системы. Если придерживаться такого питания, ваши сосуды будут защищены от атеросклеротических бляшек.
Для улучшения циркуляции крови необходимо пить больше воды, до двух литров в сутки.
Следуйте рекомендациям, и ваше здоровье непременно восстановится! Надеюсь, мои советы помогут вам без труда в домашних условиях избавится от вегетососудийтой дистонии.
Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат, © fito-store.ru
Альбина, отзыв
Я долго искала выход этой проблемы, и могу сказать – идите к хорошему психотерапевту. Пока из головы не «выбьют» недуг – дело хана. Коротко и ясно!
Иван, отзыв
С самого детства краснею с поводом и без. Мне эта проблема доставляет массу неудобств в обществе. Пил успокаивающие средства, медитировал – толку нет. В поликлинике посоветовали делать контрастный душ. Начинал постепенно. Могу сказать, что уже после недели таких процедур, сдвиги появились.
Владислав, отзыв
С вегетососудистой дистонией я столкнулся еще со школьной скамьи. Вечная неуверенность в себе, постоянные головокружения, «бешеный» пульс. Перед друзьями на уроках физкультуры было всегда неудобно, даже обзывали «слабаком». Отсюда добавилось еще море комплексов. Ходил ПО врачам. Одни назначали таблетки, другие просто махали рукой, мол, не мешай работать. Пришлось дело брать в свои руки. Записался в атлетический зал, бассейн и на курсы английского языка. время на раздумья не осталось. Изредка пил успокаивающие настойки, и то больше по старой привычке. Нужно «отключить» голову от плохих мыслей, и не нужно будет тратить время на докторов! Сосуды укрепятся, и все будет хорошо! Будьте здоровы и берегите себя!
Вероника, отзыв
Хорошо от ВСД помогают успокаивающие настойки. Пью пион и валериану. Занялась фитнесом. стала себя лучше и увереннее чувствовать. Молодые люди теперь обращают на меня внимание. Я уже думаю, что может у меня не ВСД? А это «куча» моих комплексов?
Кристина, отзыв
Месяц назад записалась в бассейн. Хожу 5 раз в неделю. Читаю книги Курпатова – «бомба». Заметила, что все мои страхи постепенно пропадают, и я радуюсь жизни! Делайте хоть что-то! Не ждите, что здоровье к вам опустится на воздушном шаре.
ПО материалам fito-store.ru
ВСД — хроническое работоспособности, при котором нарушаются компенсаторные процессы в организме.
Для лечения вегето-сосудистой дистонии, в частности,симптомов самым эффективным является комплексная системы, которая объединяет несколько диагнозов.
Причины, которые влияют на появление вегето-сосудистой дистонии:
- Повышенная утомляемость;
- Курение;
- кофе (часто употребляемый);
- Алкоголь (в большом количестве);
- Частые стрессы;
- Вирусные инфекции;
- Перемена климата;
- Заболевания щитовидной железы;
- Черепно-мозговые травмы;
- Травмы позвонков;
- Сердечные нарушения;
- Гормональные изменения в организме.
ВСД не угрожает жизни человека, однако протекают проявляющиеся проявления тяжело.
- боль в области грудной клетки;
- нехватка воздуха;
- медленное или ускоренное сердцебиение;
- головные сонливость;
- могут появляться фобии;
- в некоторых случаях потеря сознания;
- появляется метеозависимость.
Чтобы избавиться от вегето-сосудистой дистония навсегда применяют народные лекарственные средства, физические упражнения в домашних условиях, также эмоциональное и психическое спокойствие.
В данной статье речь пойдет о том, как лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях.
Хорошо зарекомендовали себя в снятие или устранение симптомов и заболевания»>лечении ВСД отвары трав и настойки, на растительной основе. Данное снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания»>лечение не имеет побочных эффектов.
Для лечения вегетососудистой дистонии используют сборы растений, таких как мята, пустырник, мелиса, боярышник, зверобой. Их используют для приготовления отваров или настаивают на спирту. Мяту и мелису добавляют в чай. Данные растения можно употреблять постоянно без вреда для здоровья.
Чаи из таких растений считаются легкими, если они не помогают избавится от проявлений ВСД, тогда выбирают травы для лечения определенного признака данного работоспособности»>заболевания.
Для лечения симптомов вегетососудистой дистонии, связанных с сердечными проявлениями, используют специальную настойку, которую готовят из таких трав:
- Настойка валерианы (100 мл);
- Боярышника (100 мл);
- Пиона (100 мл);
- Пустырника (100 мл);
- Настойка эвкалипта (50 мл);
- Мятная настойка (25 мл).
Выше перечисленные готовые настойки (приобрести их можно в аптеке) смешивают, добавляют 5-9 соцветий гвоздики пряной. Готовую настойку ставят в темное, прохладное место на 14 дней, после чего травяной препарат готов к применению. Принимают настой три раза в день за пол часа до еды ПО 25 капель. Курс лечения длится около месяца.
Для общетонизирующего действия на организм употребляют настой используя эхинацею, хмель и родиолу (золотой корень). Чтобы изготовить данное средство потребуется:
- Соцветия эхинацеи;
- Корень родиолы розовой;
- Шишки хмеля.
Смешивают в пропорции 2:2:1 и добавляют горячую воду с расчета стакан воды на одну ст.л. сбора. Когда настой остынет, нужно добавить одну ст. л. меда. Настоявшееся травяное средство выпивают в течении дня в три приема. Употребляют это средство каждый день в течении месяца. Такое лечение желательно проводить раз в год.
Причинами головных болей при вегето-сосудистой дистонии может стать недостаточное кровообращение в мозгу. Справиться с причинами поможет такое средство:
- 2 ст. л. меда(жидкого, светлого);
- 1 ст. л. сливочного масла;
- 25 г прополиса (порошка).
Все ингредиенты смешивают, чтобы получилась единородная масса. Мазь втирают на ночь в икры, а также в область висков, лба, и волосистую часть головы. Курс данного лечения длится около двух недель.
Рецепт народного средства в лечении вегето-сосудистой дистонии, который позволяет стабилизировать общее состояние после первого курса применения.
Берется ПО 100 г сухих трав:
- Ромашка;
- Корень девясила;
- Зверобой;
- Почки березовые;
- Шиповник;
- Также понадобится два стакана воды, и 1 ст.л. светлого меда.
Смешав все травяные компоненты в эмалированной посуде, заливают их водой и ставят на огонь. После закипания отвара, через минуту выключают. Готовый отвар остается процедить и добавить одну ст.л. меда.
Пить травяное лекарственное средство следует ПО утрам за 30 минут до завтрака, а также на ночь через час после еды.
Все растительные лекарственные средства применяют при отсутствии гиперчувствительности к травам и меду.
Справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии можно и таким средством:
- Настой валерианы;
- Пустырника настойка;
- Корвалол;
- Настойка боярышника.
Каждую из настоек смешивают в равных пропорциях. Принимают разведя ПО 15 капель на ½ стакана кипяченой воды утром (за 20 мин до завтрака) и на ночь. Курс длится до двух недель.
снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания»>лечение вегето-сосудистой дистонии ниже описанным средством полезно применять беременным, потому как отвар повышает жизненный тонус и борется с усталостью.
- Овсяные зерна (1 стакан);
- 1 л очищенной воды;
- Молоко;
- Светлый мед (5 ст. л.).
Овес заливают водой и ставят на огонь, после кипения варят до густого состояния. Процеживают и добавляют молоко в соотношении 1:1 и мед, хорошенько перемешивают.
Такое средство хранится в холодильнике, и годно до двух суток. Принимают ПО ½ стакана 3-4 раза в течении дня, не зависимо от еды.
Результат будет заметно уже через 3-4 недели после применения.
Еще несколько рецептов, которые используют дома:
- Трава тысячелистника (2 части);
- Трава спорыша (2 части);
- Плоды боярышника (3 части);
- Плоды рябины (2 части);
- Корень аралии (1 часть);
- Корень солодки (2 части);
- Трава очитки (2 части);
- Соцветия пижмы (2 части);
- Корень мордовника (1часть).
- Корень мордовника (2 ч.);
- Солодки корень (3 ч.);
- Трава льнянки (2 ч.);
- Можжевельник (1 ч.);
- Корень цикория (2 ч.);
- Одуванчика корень (2 ч.);
- Велерианы корень (3 ч.)
- Зверобой (3 части).
Эти два сбора готовят таким способом: 2 столовых ложки смешанных трав, заранее измельченных, заливают 1 л горячей воды, ставят на огонь и после закипания следует прокипятить около десяти минут под крышкой. Отвар залить в термос, не процеживая и оставить на ночь. Настоявшийся отвар выпить в течении дня, разделив ПО 150 мл для разовой дозы. Принимают перед едой за 20 минут. Для лучшего усвоения добавляют мед или сахар. Данное средство принимают в течение около четырех месяцев ежедневно.
Существенно облегчить состояние поможет так называемое народное средство “семи стаканов”:
- Вино кагор (200 мл);
- Чесночный сок (примерно из пятнадцати головок);
- Морковный сок;
- Сок из свеклы;
- Сок из лимонов;
- Сок из редьки;
- Жидкий мед (200 мл).
Принимают данную смесь три раза в течении дня за пол часа до еды. Очень хорошо такое средство действует на сосуды и образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов»>кровь, очищая их, омолаживает организм и приводит в тонус общее состояние здоровья. Хранить следует приготовленную смесь в холодильнике. Курс длится 45 дней.
Также хорошим эффектом обладают ягоды можжевельника. Есть ягоды необходимо каждый день, начиная с одной штуки, и каждый день добавляя еще ПО одной. Дойдя до двенадцати ягод снижаем опять по одной в день.
Простой рецепт настоя для очистки сосудов:
Взять 1 стакан семян укропа, 2 столовых ложки валерианы корня. Это все заливают кипяченной горячей водой и заливают в термос. Настаивать необходимо в течении трех суток. После этого процеживают и добавляют 2 стакана меда. Очень хорошо все размешав, ставят в холодильник. Пить такое средство нужно по одной столовой ложке трижды в день, перед едой, за 30 минут.
Все народные средства, при вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях, можно использовать только посоветовавшись с специалистом и пройдя осмотр, чтобы выявить первоначальную причину возникновения ВСД.
Самолечение, а также самодиагностика могут принести вред вашему здоровью!
Чтобы избавиться полностью от ВСД необходимо, помимо вышеописанного лечения народными средствами, укрепить иммунитет, и всего организма в целом: утро начинать с зарядки, закаляться, необходим здоровый сон (не менее 8-ми часов), хорошо помогает расслабляющий массаж, занятия плаванием, йога. Очень важно наладить психоэмоциональное состояние: при депрессии или неврозах необходимо обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.
Отметим также, что при гипертоническом типе ВСД нужно проводить лечение ни в коем случае не повышая давление, действуя только на понижение АД. И наоборот при гипертоническом типе ВСД целью которого является облегчение направленно на повышение давления.
Вегетососудистой дистонией страдают и дети. Для проведения лечения у детей необходима консультация педиатра и осмотр, чтобы диагностировать вегетососудистую дистонию и добраться до ее причин.
Можно сделать вывод, что целью которого является облегчение ВСД возможно, но наиболее эффективно — комплексно. Травяные настои и отвары действуют успокаивающе и имеют спазмолитический, болеутоляющий эффект, помогают справиться с депрессивными состояниями. Физические упражнения укрепляют сосуды и маленькая мышь»>мышцы, улучшая кровообращение, помогая снизить проявления ВСД.
Во время ВСД нарушается тонус сосудов, поэтому нужно включить в дневной рацион пищу содержащую кальций, магний и калий. Это такие продукты, как: гречневая и овсяная каши, бобовые, творог, кефир, йогурт, мед, курага, чернослив, грецкие орехи, петрушка, укроп. Использовать в приготовлении пищи лучше всего оливковое масло и подсолнечное (нерафинированное).
Необходимо употреблять больше свежевыжатых соков, разные компоты (из сухофруктов или свежих фруктов и ягод). За день выпивать около двух литров воды. Кушать в течении дня необходимо 3-5 раз.
В комплексе с правильным питанием, народными средствами, здоровым образом жизни можно навсегда избавиться от вегето-сосудистой дистонии.
Также назначают для реабилитации отдых в санатории. Хорошо действует климатотерапия. Очень полезно санаторно-курортное кровообращение назначают циннаризин, никотиновую кислоту.
Самым важным является проконсультироваться у врача-терапевта и пройти осмотр для определения первопричины ВСД. В комплексе с