Можно ли при всд пить красное вино

вопрос потребления алкоголя для многих людей является полностью негативным и неприемлемым. Для других же – полностью позитивным продуктом. медики придерживаются в этом вопросе золотой середины, считая некоторые продукты (к примеру, красное сухое вино) даже полезным для организма, но при условии умеренного употребления качественного продукта.

Ранее вина и коньяк даже могли назначать наравне с лекарствами при некоторых заболеваниях. Но при этом до сих пор люди спорят по поводу того, можно ли пить при ВСД алкоголь. Причина в том, что без необходимого медицинского образования сложно понять, какое влияние оказывает алкогольный напиток на сосуды головного мозга. Следовательно, сложно до конца понять, можно ли при ВСД пить алкоголь.

Часто люди при вегето сосудистой дистонии отмечают, что после какого-либо праздника у них возникает головная боль, тяжесть, тошнота, головокружения и общее ухудшение состояния. С одной стороны, может возникнуть мысль о том, что если пить алкоголь, то такие признаки возникают в любом случае, поэтому, возможно, ВСД и не причём здесь.

Но, с другой стороны, может все же дистония и алкоголь не совместимы вовсе, чтобы еще больше не ухудшать состояние пациента.

Особо негативным фактором является курение при вегето сосудистой дистонии. Если на сосудистую систему одновременно оказывает комплексное действие алколь, никотин и кофеин, то это увеличивает опасность развития разного рода осложнений в несколько раз. Нейротропное воздействие на организм, которое сам по себе оказывает алкоголь, сразу отражается на нервной системе чрезмерным перевозбуждением. Из-за этого нагрузка на сосудистую стенку увеличивается еще больше.

Кроме того, если что-то употреблять в состояние стресса, то тогда сосудистая стенка сужается еще больше (что для ВСД и так характерно). Из-за этого кровоснабжение головного мозга ухудшается еще больше. На фоне этого симптоматическая картина становится еще более ярко выраженной.

Чтобы сделать более четкие выводы ПО поводу того, можно ли при ВСД пить алкоголь, рекомендуется предварительно проанализировать причинно-следственную связь этих двух понятий.

Согласно статистическим данным, ВСД и сама ПО себе возникает в несколько раз чаще у тех, кто любить даже просто пить пиво, не говоря о напитках более крепких. У трезвенников недуг диагностируют намного реже.

В дальнейшем вегето сосудистая дистония и алкоголь также проявляют себя как не слишком совместимые вещи: даже пиво при ВСД в небольших количествах может приводить к тому, что у человека развивается ряд неприятных симптомов через несколько часов после того, как было выпито небольшое количество напитка.

К частым негативным проявлениям, которые отмечаются, если совмещается дистония и алкоголь, можно отнести:

• покраснение лица из-за прилива крови к сосудам головы;
• повышение артериального давления;
• учащенное сердцебиение и дыхание;
• головная боль;
• тошнота;
• перевозбуждение.

Чтобы более наглядно представить себе, что бывает, если совместить ВСД и пиво или употребить вино при ВСД, можно провести некоторый давление до того, как выпить пусть даже 50 грамм крепкого алкоголя (коньяк, виски) и примерно часов через 5 после этого. Увеличение показателей столь значительно, что эти данные можно сравнить с сильным гипертоническим кризом.

Нагрузка на стенки сосудов в этом момент колоссальная. По этой причине курение при этом, инсульта или инфаркта.

Если у человека имеется сосудистая дистония, то наиболее коварным в данном случае напитком является пиво. Дело в том, что многие люди не видят ничего плохого в нем из-за незначительного уровня алкоголя в составе. При этом именно ПО этой причине его, в отличии от того же коньяка, пьют в большом количестве. Итог: суммарно алкоголя попадает в людей все же посещает вопрос, какое вино полезно для сердца и сосудов. Причина в том, что иногда доктора действительно советуют людям потреблять красное сухое вино при ВСД в лечебных целях. Важное условие – пить можно не более 1 бокала за день и только действительно качественные напитки.

Действительно, в некоторых случаях в вопросах алкогольных напитков допускаются исключения. Это касается тех ситуаций, когда у человека пониженное давление. Красное вино при низком давлении действительно способно повысить давление до нормальной отметки и избавить человека от столь знакомой для подобных случаев слабости, вялости.

Но даже красное вино при ВСД категорически запрещено совмещать с сигаретой или кофе. В комплексе они увеличивают нагрузку на сосудистую стенку, способствуя развитию головных болей, тахикардии и прочих проблем с ПО этому поводу многих пациентов с подобным диагнозом свидетельствуют о том, что часто они наоборот осознанно пьют спиртное, чтобы устранить ряд неприятных симптомов, которые стали для них уже привычными.

Причина в том, что изначально любой спиртной напиток действительно расширяет сосуды. Тем самым здесь в том, что такой эффект очень кратковременный.

После этого у человека наступает длительное и тяжелое похмелье. В это время абсолютно все признаки дистонии существенно обостряются. Чтобы их устранить человеку нужно вновь употреблять алкоголь. Чем дальше – тем больше спиртного нужно выпить, чтобы нормализовать свое состояние.

Вывод: прием спиртного при дистонии может не только значительно усугубить ситуацию с патологией, но также спровоцировать развитие алкогольной зависимости, с которой будет довольно сложно справиться.

То есть, если подытожить все выше изложенное, то на вопрос, можно ли пить пиво при ВСД или любой другой спиртной напиток, ответ будет весьма понятен – делать это нежелательно. Серьезного и категорического запрета здесь нет. Если имеет место серьезный повод, праздник, то сделать исключение вполне допускается, но вводить это в привычку, злоупотреблять спиртным или же стараться облегчить свое состояние таким образом не стоит.

Хотя облегчение и наступит, но лишь кратковременное. На деле спиртное является существенным испытанием для сосудистой стенки, проверяя ее на прочность, что может привести к серьезным и плачевным последствиям. Именно поэтому употребление алкоголя хоть и не обязательно полностью навсегда исключить, но все же настоятельно рекомендуется свести к минимуму, чтобы не усугублять свою недуг.

говорить о том, полезно ли это и вовсе не стоит. Исключение составит лишь если при вегетативной дистонии выпивать минимум красного вина. И то, если вегетососудистый диагноз имеет человек курящий, то отказаться необходимо полностью – даже малая доза может стать губительной. В идеале пейте только полезные безалкогольные напитки, чтобы не провоцировать неприятные признаки и тяжелый похмельный синдром.

По материалам varikoz24.com

Вегето сосудистая дистония сопровождается нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Изменяется ритм сердцебиения. Наблюдаются скачки артериального давления (в сторону понижения либо повышения). Теряется тонус стенок кровеносных сосудов. Ухудшается кровоснабжение головного мозга. Дыхание затрудняется. Развивается гипоксия («кислородное голодание» тканей организма). Заболевший страдает головными болями, ослабленной концентрацией внимания, снижением эмоционального фона (появляется тревожность, страх, перерастающий в панические атаки).

Спиртные напитки являются пристрастием множества людей. Некоторые из них, заболев вегетососудистой дистонией, интересуются, совместимы ли ВСД и алкоголь? Можно ли пить при ВСД?

Многие медики называют алкоголь главным врагом людей, испытывающих на себе проявления ВСД

Врачи не рекомендуют употреблять алкоголь при ВСД. Спиртные напитки негативно влияют на состояние внутренних органов. Ухудшают функционирование печени, почек, мочеполовой системы. «Изнашивают» миокард и кровеносные сосуды. Разрушительно воздействуют на нервную систему (отмирает значительное количество нейронов, выводящихся с мочой из организма). Понижают сопротивляемость организма стрессам, физическому, эмоциональному перенапряжению. Алкоголь признаки – похмельный синдром, наносящий вред самочувствию, состоянию здоровья, мышечному, психическому тонусу.

Выпить крепкий напиток при вегето сосудистой дистонии – усугубить свое положение. снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания»>лечение осложнится под влиянием спиртного. Запивать медикаментозные препараты пивом запрещено. Спирт вступит в реакцию с компонентами лекарства, которые могут оказаться несовместимыми. Заболевший получит сильное отравление. Возможна необходимость вызова неотложной медицинской помощи. Вероятен летальный исход.

Напиток обладает следующими свойствами:

• повышает кровяное давление;
• улучшает кровообращение (кожа приобретает розоватый оттенок, температура тела растет);
• ресвератрол (натуральный фитоалексин) способствует снижению вероятности появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращает рецидивы инфаркта миокарда.

Людям, не склонным к гипертонии, фужер качественного вина действительно позволит повысить давление, благодаря чему исчезнет привычная для них слабость

Полезные свойства красного вина сохраняются при его умеренном употреблении. Чрезмерное возлияние ликвидирует пользу напитка, делая его опасным для здоровья. ВСД и алкоголь в неумеренных количествах – взаимоисключающие понятия.

Красное вино при нарушении работы сердца и кровеносных сосудов допускается при дистонии ПО гипотоническому типу. Эта форма недуга сопровождается пониженным давлением, ухудшением кровообращения. Можно пить немного вина, ощутив падение артериального давления (помогает стабилизировать состояние гипотонии).

Врачи не советуют употреблять пиво при ВСД. Этот напиток часто пьется в больших количествах. Тому способствует мнение о «безопасности» пива, а также о его успокаивающем, расслабляющем эффекте, оказываемым на организм. Чрезмерное употребление пива провоцирует отягощение симптомов вегетососудистой дистонии, затрудняет снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания»>лечение. Сердечно-сосудистая система получает дополнительный урон. Негативные эффекты накапливаются. Происходит резкое ухудшение самочувствия. Возможна необходимость госпитализации больного.

ВСД алкоголь не приемлет. Употребление напитков повышенной крепости строго запрещено к употреблению во время недуга. Дистония и алкоголь (водка, коньяк) совместно спровоцируют отягощение состояния здоровья и даже летальный исход. Большая концентрация спирта в крови снизит тонус сосудов, нанесет вред миокарду, утончит стенки камер сердца.

люди, страдающие этим заболеванием, не могут пить много и при этом чувствовать себя хорошо

Употребление спиртных напитков, независимо от их крепости, оказывает негативное влияние на состояние кровеносной системы. Сердце становится уязвимым к инсультам, инфаркту миокарда. Стенки сосудов теряют тонус. Происходит нарушение артериального давления, кровоснабжения головного мозга. Активность мыслительных процессов падает. Концентрация внимания ослабевает.

Можно ли при ВСД курить? медицина дает отрицательный ответ, так как:

• никотин ухудшает проходимость несущий кровь от сердца к органам, вен, капилляров. Происходит сужение сосудов;
• образованная жидкой соединительной тканью»>кровоток нарушается, температура конечностей, артериальное давление падает;
• возможно повышение давления. Сердце постарается компенсировать нехватку питательных элементов ускорением кровотока. Давление растет;
• дыхание затрудняется (наблюдается ощущение нехватки воздуха);
• снижается усвоение кислорода легкими.

Сигареты снимают нервное напряжение. Но при вегетососудистой дистонии никотин дает кратковременное расслабление. Через некоторое время стресс усиливается.

Что можно принять при ВСД? Немного красного вина при заболевании гипотонического типа. Употребление других напитков причинит вред организму, осложнит целью которого является облегчение. Пить алкоголь при нарушении вегетативной нервной системы – неразумное решение.

Отзывы больных, употребляющих спиртное, свидетельствуют об ухудшении самочувствия, затрудненном протекании похмельного синдрома. Отмечается усиление болей в области груди (характер – колющий, ноющий). Усиливаются мигрени. Отмечается повышение кровяного давления, покраснение кожного покрова на лице. У курильщиков затрудняется дыхание, ухудшается проходимость артерий, вен.

Что можно принять при ВСД? Лекарства, назначенные лечащим врачом. витамины способствуют облегчению борьбы с заболеванием. Успокоительные вещества для стабилизации психического состояния. Снотворные, нормализующие сон. Алкоголь, сигареты употреблять не нужно.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от варикоза самостоятельно? Судя ПО тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• вновь и вновь наблюдать очередную порцию сосудистых звездочек на ногах
• проснуться утром с мыслью, что бы-такое одеть, чтобы прикрыть вздувшиеся вены
• страдать каждый вечер от тяжести, расписания, отеков или гудения в ногах
• постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от нового неудачного лечения

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективные мази, таблетки и кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ Виктором Михайловичем Семеновым, который рассказал, как за одну-две недели победить ВАРИКОЗ и уберечь себя от рака и тромбов в домашний условиях. Читать дальше.

ПО материалам stopvarikoze.ru

ВСД и алкоголь – допустимо ли такое сочетание? Вред алкоголя доказан давно, однако на пациентов с ВСД он действует абсолютно непредсказуемо. У одних алкоголь улучшает ПО поводу алкоголя при ВСД думают врачи? Попробуем разобраться в этих вопросах ниже.

Вегето-сосудистая дистония – это синдром, причиной которого стали нарушения в работе периферической нервной и сердечно-сосудистой системах.

Проявления ВСД возникают из-за неполноценного кровоснабжения организма. Потому головной травмы;

Регулярные стрессы;

Гиподинамия;

Патологии эндокринной системы;

Заболевания позвоночного столба, особенно – шейного отдела;

Эмоциональная лабильность.

На возникновение ВСД влияет также:

• Изменение климатических и погодных условий окружающей среды;
• Не соблюдение распорядка дня;
• Интенсивная физическая нагрузка;
• Усиленная умственная деятельность.

к содержанию ↑

Проявления ВСД у каждого отдельного пациента различны. Иногда признаки ВСД связаны с одной системой органов, иногда – сразу с несколькими. Проявления ВСД бывают со стороны системы:

• Дыхательной. Возникает одышка, которая не зависит от физических нагрузок. Она появляется даже в состоянии покоя;
• Сердечно-сосудистой. У пациента нарушается привычный ритм сердца, учащается пульс. Он ощущает дискомфорт в районе сердца, покалывание;
• сонливость. Головные боли, слабость, необоснованная усталость – постоянные «спутники» пациента с ВСД;
• Психо-эмоциональной. Смена настроения. Частые депрессии;
• Выделительной. Частое мочеиспускание, особенно вечером и ночью;
• внимание! Проявления ВСД – кратковременные или длительные. Иногда сосудистая дистония протекает скрыто без каких-либо патологических приступов.

  При постоянстве патологических приступов можно говорить о неврозе. Соматические нарушения приводят к таким последствиям:

  1. К снижению либидо;
  2. К нарушению терморегуляторной функции;
  3. К повышенному выделению пота;
  4. К проблемам с мочеиспусканием;
  5. К гипертонической недуга;
  6. К нарушениям в работе предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ»>ЖКТ (вздутие, плохая усвояемость пищи, астения).

  медики уже долгое время твердят, что алкоголь вреден не только для обычных людей, но и для людей, которым поставлен диагноз «ВСД». От алкоголя (крепкого или слабого) в одинаковой степени страдает как регулирующих функциональный уровень внутренней жизни организма»>вегетативная система, так и сердечно-сосудистая. Статистика отмечает, что любители алкоголя – постоянные пациенты невропатологов и кардиологов: у них чаще, чем у других диагностируется ВСД.

  Как алкоголь воздействует на организм в целом? Алкоголю свойственны такие эффекты:

  • Поначалу расширяет, а потом сужает кровеносные сосуды;
  • Координация движений становится непредсказуемой. Человеку с трудом удается контролировать ее;
  • Уменьшает восприятие болевых ощущений, то есть увеличивает болевой порог;
  • Увеличивает нагрузку на сосуды и обеспечивающий ток крови по кровеносным сосудам»>сердце.

  Многие, кто страдает ВСД, полагают, что алкоголь помогает при их недомогании: повышает настроение, устраняет слабость, нормализует общее состояние. Такие предположения имеют право на жизни, однако следует понимать, что положительное действие от приема алкоголя – временное. На смену ему обязательно придет похмелье.

  Физиологические показатели «до» и «после» приема алкоголя у больных с ВСД претерпевают значительных изменений. Так, стопка алкогольного напитка способна увеличить данные АД в 1,5 раза. Такие изменения сравнимы с изменениями в организме во время гипертонического криза. При этом структуры сердца и сосудов испытывают сильные нагрузки. Если человек в таком состоянии будет физически нагружать себя, это точно приведет его к инфаркту миокарда или прединсультному состоянию.

  Болезненный приступ после распития алкоголя у человека с ВСД сопровождается:

  • Учащением сердцебиения и пульса;
  • Увеличением кровяного давления;
  • Одышкой;
  • Гиперемией кожи лица, шеи, груди, верхних конечностей;
  • Повышенной возбужденностью (агрессией), тревожностью.

  к содержанию ↑

  Пиво многие не воспринимают, как серьезный алкоголь, а значит, и пить его можно больше и чаще, чем водку или коньяк. Поэтому пиво представляет наибольшую опасность для больных с ВСД.

  Этот напиток содержит меньший % алкоголя, нежели другие спиртные напитки. Но, чтобы полноценно расслабиться и почувствовать легкость, нужно выпить достаточный объем пива. Исходя из этого, в организм попадает то же количество алкоголя, что при распитии крепких напитков. С пивного похмелья пациенты с ВСД ощущают слабость, «разобранность», депрессию. Им вдвойне труднее прийти в себя после вечеринки: на это может уйти пару суток.

  Пациенты с ВСД, у которых отмечается пониженное артериальное давление, часто задаются вопросом: «Можно ли пить вино и другой алкоголь при таком анамнезе?». Специалисты утверждают, что бокал качественного красного вина позволит гипотоникам действительно чувствовать себя лучше: нормализуется сон, появляется бодрость. Алкоголь расширит сосудистые стенки, а значит и повысит давление.

  От обильного распития алкоголя гипотоникам отказаться все-таки следует. Ведь параллельно со скачком давления вверх у людей с ВСД по гипотиническому типу может возникнуть:

  1. боль в сердце;
  2. Головная боль;
  3. Повышенная раздражительность.
  Читайте также:  Чем лечат всд по смешанному типу

  Эти и другие признаки похмелья (разбитость, тремор) появляются, если не знать меры в употреблении алкоголя.

  Сочетание «ВСД+Алкоголь» – опасно, так как многим пациентам с данной патологией назначаются лекарственные средства (седативные). А употребление алкоголя параллельно с медикаментами недопустимо, так как наносит организму значительный вред:

  1. Увеличивается нагрузка на мозга, замедляются;
  2. Возникают проблемы с желудком и почечным аппаратом.

  Важно! Прием алкоголя при ВСД при определенных условиях провоцирует внутреннее кровотечение.

  Также прием алкоголя у пациентов с ВСД повышает опасность последних стать алкоголиками. человек принимает алкоголь, чтобы снять стресс, почувствовать легкость и достигает желаемого. Однако на смену положительному результату всегда приходит похмелье, которое устраняется с помощью того же алкоголя. Патология на фоне чрезмерного употребления алкоголя прогрессирует, толерантность к спирту растет, а это значит, что доза алкоголя с каждым разом тоже увеличивается. Патологический круг замыкается.

  Не только ограничение алкоголя может улучшить состояние больного при ВСД. Под запретом должны находиться напитки с большим содержанием красящих веществ. К обострению симптоматики ВСД приводят поблажки в питании: жареные блюда, копчености, жирные продукты. От всего этого нужно отказаться, чтобы приступов стало меньше либо они исчезли совсем. Меню необходимо заполнить крупами, свежими овощами, фруктами, белковыми продуктами (нежирным мясом, рыбой). Шоколад и кофе включать в рацион дозированно.

  Справиться с ВСД можно посредством активной деятель как физической, так и ментальной. В первом случае подойдут умеренные занятия спортом (бассейн, бег, фитнес, езда на велосипеде). Улучшить здоровье при ВСД помогает йога, пилатес, которые не только улучшают физические данные, но и способствуют гармонизации душевного состояния. Сферу ментальную и эмоциональную приводят в тонус занятия в группах, где можно получить заряд позитива. Это настольные игры, мастер-классы ПО интересам, танцы, квесты.

  Положительно повлиять на течение ВСД может массаж с ароматерапией. Процедура расслабляет, избавляет от головной связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли и тревог. Приятные цветочные ароматы успокаивающе действуют на головной мозг»>ЦНС.

  Фитотерапия тоже способна наладить сон, устранить депрессию, придать тонуса. С этой целью используют чаи на основе ромашки, мелиссы, зверобоя. Также настойки из этих растений способны привести в норму изменчивое давление.

  Внимание! При ВСД нужно с осторожностью использовать медикаменты на спиртовой основе. Спирт ускоряет усвоение основных компонентов, однако в больших дозах наносит ущерб здоровью.

  Здоровый сон, полноценный отдых, адекватный распорядок дня, позитивный взгляд на мир – все это помогает скрасить признаки ВСД.

  Чтобы не подставлять под удар свое здоровье, медики советуют не принимать алкоголь больным ВСД. Если желание выпить есть, то стоит ограничиться 1 бокалом вина, но не водкой, коньяком и другими горячительными напитками. Это снизит вероятность появления похмелья, которое пациенты с ВСД переживают очень болезненно.

  Василий, 42 года: «Страдаю от ВСД относительно недавно. Проявления начали появляться после стрессов на работе. Сводил их на «нет» спортом и здоровым питанием. От алкоголя пришлось отказаться: после его приема приступы становились интенсивнее, а похмелье более длительным».

  Вероника, 33 года: «У меня ВСД с детства: обмороки, головные могу сказать, что красное вино реально помогает чувствовать себя лучше на протяжении дня, повышает АД».

  Маргарита, 25 лет: «Всегда считала, что алкоголь помогает при ВСД. Однако опыт показал, что его прием все больше и больше ухудшает мое состояние. Отказалась от спиртного совсем».

  Дмитрий, 30 лет: «У меня ВСД по гипертоническому типу. Не пью алкоголь уже давно, так как после спиртного давление резко возрастает. Очень долго восстанавливаюсь».

  По материалам stopvsd.net

  У меня вегетососудистая дистония. Я читала, что при данном заболевании противопоказан алкоголь. И все-таки, можно ли выпить бокал вина при ВСД, и как это отразится на самочувствии?

  ВСД – это не социально полезной деятельности»>заболевание, а синдром, сопровождающийся набором признаков, указывающих на расстройства других внутренних органов. Все эти признаки наступают вследствие нарушения работы вегетативной нервной системы.

  Эта недуг не смертельна, если все показатели анализов соответствуют норме. Но люди, страдающие ВСД, часто жалуются на плохое вместе с кровью поступает во все внутренние органы. ощущение эйфории после приема алкогольных напитков наступает в результате воздействия на особый отдел мозга, контролирующий деятельность центральной и вегетативной нервных систем.

  Состояние человека после незначительных доз спиртного, значительно улучшается. Далее происходит расщепление этанола и последующее его преобразование в токсин. И здесь временное улучшение самочувствия сменяется длительным ухудшением, выражающимся следующими проявлениями:

  • тахикардией;
  • повышением артериального давления;
  • одышкой;
  • гиперемией кожных покровов;
  • повышением возбудимости и чувства тревожности.

  

  Все эти признаки испытывают люди, страдающие вегетососудистой дистонией, и без алкоголя. То есть алкоголь усиливает их проявления.

  Как следует из вышесказанного, спиртное при ВСД способно ухудшить общее состояние, а потому от него лучше совсем отказаться. Но в жизни случается всякое. Совсем исключить употребление спиртосодержащих напитков удается не всегда и не всем. Как быть в этом случае?

  Если отказаться от горячительного нет ни сил, ни возможностей, следует отдать предпочтение хорошему красному вину (не винный напиток, а вино!). Оно обладает следующими свойствами:

  • повышает артериальное давление;
  • улучшает кровообращение;
  • снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

  Учитывая спектр действия, красное вино показано только при вегетососудистой дистонии ПО гипотоническому типу. Если это заболевание сопровождается периодическим повышением давления, от него следует отказаться, дабы не спровоцировать развитие гипертонического криза.

  Важно! Красное вино можно употреблять не более одного бокала. В противном случае вместо ожидаемой пользы можно нанести непоправимый вред организму.

  ПО материалам dispanseri.ru